減肥最好是管住嘴，邁開(kāi)腿，每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐在7分飽。一般情況下是不建議拔罐減肥的，因?yàn)榘喂揞l率過(guò)頻的情況下會(huì)導(dǎo)致氣虛，一個(gè)月拔罐兩次為宜。

病情分析：你好，根據(jù)你的描述，單純的拔罐是不管用的，必須要配合節(jié)食。指導(dǎo)意見(jiàn)：?jiǎn)渭兊陌喂奘菦](méi)有什么用的，必須要配合節(jié)食運(yùn)動(dòng)，才會(huì)有功效。一般拔罐兒是隔天拔一次，剛開(kāi)始的時(shí)候，會(huì)勤一些，一天一次。

指導(dǎo)意見(jiàn)：這種減肥是有一定效果的話，但是如果你不注意飲食的話，還是會(huì)反彈的，最好的辦法就是盡量的控制晚上的飲食，少吃油炸和垃圾食品，多運(yùn)動(dòng)。

病情分析：你好，用這種方法來(lái)減肥不一定就有效果的，就是有效果也是很容易反彈的。指導(dǎo)意見(jiàn)：最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食，不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的。

病情分析：你好，通過(guò)拔火罐來(lái)減肥，也是可以起到一定的效果的，還要配合飲食調(diào)節(jié)。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，平時(shí)注意飲食調(diào)節(jié)，不要吃太多高熱量的食物，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)

病情分析：您好，拔罐主要通過(guò)調(diào)節(jié)脾胃運(yùn)化來(lái)抑制食欲，促進(jìn)能量的消耗。指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，拔罐有可能不減肥還增進(jìn)食物呦～最好的辦法還是少吃，多運(yùn)動(dòng)，配合拔罐可以的。

病情分析：你的問(wèn)題是拔罐減肥管用嗎，有一定的減肥作用。你可以做做看。指導(dǎo)意見(jiàn)：從你的情況來(lái)看，主要是想知道拔罐減肥管用嗎，有一定的減肥作用。一般半個(gè)月一個(gè)療程。一周拔3次。

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