減肥最好是管住嘴，邁開腿，每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動，同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐在7分飽。一般情況下是不建議拔罐減肥的，因?yàn)榘喂揞l率過頻的情況下會導(dǎo)致氣虛，一個(gè)月拔罐兩次為宜。

病情分析：你好，根據(jù)你的描述，單純的拔罐是不管用的，必須要配合節(jié)食。指導(dǎo)意見：單純的拔罐是沒有什么用的，必須要配合節(jié)食運(yùn)動，才會有功效。一般拔罐兒是隔天拔一次，剛開始的時(shí)候，會勤一些，一天一次。

指導(dǎo)意見：這種減肥是有一定效果的話，但是如果你不注意飲食的話，還是會反彈的，最好的辦法就是盡量的控制晚上的飲食，少吃油炸和垃圾食品，多運(yùn)動。

病情分析：你好，用這種方法來減肥不一定就有效果的，就是有效果也是很容易反彈的。指導(dǎo)意見：最好的減肥方法就是多運(yùn)動鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食，不運(yùn)動是減不了肥的。

病情分析：你好，通過拔火罐來減肥，也是可以起到一定的效果的，還要配合飲食調(diào)節(jié)。指導(dǎo)意見：建議您還是通過運(yùn)動來減肥，平時(shí)注意飲食調(diào)節(jié)，不要吃太多高熱量的食物，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動

病情分析：您好，拔罐主要通過調(diào)節(jié)脾胃運(yùn)化來抑制食欲，促進(jìn)能量的消耗。指導(dǎo)意見：您好，拔罐有可能不減肥還增進(jìn)食物呦～最好的辦法還是少吃，多運(yùn)動，配合拔罐可以的。

病情分析：你的問題是拔罐減肥管用嗎，有一定的減肥作用。你可以做做看。指導(dǎo)意見：從你的情況來看，主要是想知道拔罐減肥管用嗎，有一定的減肥作用。一般半個(gè)月一個(gè)療程。一周拔3次。

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