眾所周知，在中醫(yī)理療當(dāng)中，拔火罐屬于比較常見(jiàn)的治療方式，不僅具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛等功效，還能緩解關(guān)節(jié)痛、腰膝酸軟、跌打損傷等常見(jiàn)病癥。而且拔火罐并不像針灸一樣，要求對(duì)于穴道定位以及手法方面有著極高的要求，屬于比較簡(jiǎn)單有效醫(yī)治治療手法，因此很多家庭都會(huì)備有火罐，來(lái)自行醫(yī)治。但在家進(jìn)行拔火罐，有些罐注意事項(xiàng)還是提前知道比較好，避免發(fā)生意外，影響療效。

拔罐后注意事項(xiàng)

在拔罐過(guò)后身體體表會(huì)出現(xiàn)痧印，而痧印屬于毛孔開(kāi)放的表現(xiàn)，倘若這時(shí)洗澡，會(huì)使得濕氣會(huì)隨毛孔進(jìn)入到體表，建議拔罐后四個(gè)小時(shí)之內(nèi)，不要洗澡。

其次飽腹、空腹都不宜拔火罐，建議最好在吃飯1個(gè)小時(shí)后在進(jìn)行，另外同一部位不宜重復(fù)拔火罐，主要是由于拔罐對(duì)部分的皮膚造成傷害，重復(fù)拔罐會(huì)加重皮膚損傷。同時(shí)女性月經(jīng)期及其它部位出現(xiàn)血癥部位，也不宜進(jìn)行拔火罐。

拔罐減肥有效嗎

中醫(yī)針對(duì)于肥胖的治療方法有很多，例如：針灸、穴位埋線、耳針、拔罐等，而拔火罐就是其中的一種，主要是通過(guò)刺激體表的各種穴位，來(lái)加速體內(nèi)脂肪的代謝，從而達(dá)到減肥的效果。其次拔罐還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制胃酸分泌過(guò)多，減少饑餓感，增加飽腹感。

另外還能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于有害物質(zhì)的排出。因此拔火罐對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)具有一定療效，但要根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)以及臨床表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行判斷。除此之外，在飲食方面要注意飲食控制，切記不要暴飲暴食，要學(xué)會(huì)自己我約束，自我管理，像甜品、高淀粉類，油炸、以及高鹽的食品一定要禁止食用，適量運(yùn)動(dòng)，不僅能夠強(qiáng)生健體，還能減肥。

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