你知道荷葉減肥效果怎么樣嗎?減肥瘦身永遠(yuǎn)是女性們都熱衷的話題，這方面的知識(shí)當(dāng)然也是需要時(shí)時(shí)關(guān)注的，下面我們一起來看看荷葉減肥效果怎么樣吧。

　　荷葉減肥效果怎么樣：

　　一、根據(jù)荷葉內(nèi)部所含各種生物化學(xué)成份含量的高低，其可發(fā)揮的功效存在差異。據(jù)研究顯示，荷葉的這一性狀特性取決于荷葉本身的生長(zhǎng)環(huán)境和品種。一般來講，大型荷蓮的荷葉比小型荷蓮的荷葉功能性突出，生長(zhǎng)在水質(zhì)資源豐富、氣候及地理環(huán)境復(fù)雜條件下的荷蓮荷葉比環(huán)境優(yōu)越的人工種植條件下的荷蓮荷葉，其藥性更趨穩(wěn)定持久。

　　品質(zhì)較突出的荷葉品種有我國(guó)東部地區(qū)的微山湖荷葉，湖北的洪湖荷葉，及東北地區(qū)的“祖先型”紅蓮荷葉，其中東北的“黑龍江野生紅蓮荷葉”是近期荷葉茶市場(chǎng)的新寵。

　　二、荷葉茶荷葉有三大主要功效，消脂瘦身、排毒利尿和降壓防病，根據(jù)其內(nèi)部不同生物化學(xué)成份的比例大小，荷葉在功效的偏重上也有區(qū)別。生物堿成份相對(duì)較高的荷葉，消脂瘦身效果更明顯，黃酮成份較高的荷葉，降壓降血脂功效突出，具排毒利尿，潤(rùn)腸通便也是一般荷葉最突出的功能。因此，想要減肥的朋友，最好選擇消脂瘦身功效強(qiáng)的荷葉。

　　在這里，筆者想提配大家，目前市場(chǎng)上的荷葉茶名目繁多，而且多是以“荷葉瘦身茶”的名稱出現(xiàn)，但是其產(chǎn)品的減肥針對(duì)性存在很大差異。因此，筆者建議朋友們?cè)谶x購(gòu)荷葉茶之前應(yīng)更多的了解荷葉本身的知識(shí)，在選購(gòu)的時(shí)候也應(yīng)篩選那些解釋清楚，有科學(xué)根據(jù)、有正規(guī)生產(chǎn)手段的專業(yè)商家。

　　三、荷葉茶好，但是制作和飲用方法的科學(xué)與否也是決定荷葉茶效果的關(guān)鍵。目前網(wǎng)上公布的或商家自行公布的很多荷葉茶配方不盡相同，并多是配以其它中藥材為輔料。于是，很多朋友隨意選取一種進(jìn)行飲用，但效果往往事得其反或收效甚微，更有些朋友產(chǎn)生了對(duì)荷葉茶效果的質(zhì)疑。

　　擴(kuò)展閱讀：荷葉減肥的方法

　　①將采摘的新鮮荷葉洗凈晾干后搓碎，約5─10克包成一小包。

　?、诿堪啻螞_泡，使有效物質(zhì)更大程度溶解，不要只泡一遍。

　?、鄹粢共枰?yàn)樵诳諝庵蟹胖脮r(shí)間過長(zhǎng)，氧化變質(zhì)，因此不要喝放隔夜的荷葉茶。

　?、芸崭癸嫴璐碳つc胃，影響食物消化，因此不要在飯前半小時(shí)內(nèi)喝荷葉茶。

　　還有一種配方，也是現(xiàn)在比較流行的哦。

　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用開水沖泡。

　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

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