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我最近在拔火罐減肥。但美容師告訴我不能運

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 20:37

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我最近在拔火罐減肥。但美容師告訴我不能運

會員55901991女23已回復(fù)

我最近在拔火罐減肥。但美容師告訴我不能運動可我想動動我適合怎樣的運動啊

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許恒參醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：冠心病,老年人腦栓塞,腦血栓后遺癥

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問題分析：青年女性減肥最好的辦法就是多進行體育運動，同時飲食控制相配合，可以收到較好效果。
意見建議：1.可以根據(jù)自身的情況選擇合適的運動項目，比如跑步、跳遠、仰臥起坐等，以增強體質(zhì)。 2.飲食配合，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。

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施惠私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：你好，拔罐減肥是有一定的效果的，且期間如想運動的話，是可以適當做些低強度的運動，避免劇烈運動大量出汗后著涼，反而不利健康。另外，最好作息規(guī)律，飲食清淡，減少油膩，油炸食物等，祝你健康。

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劉朋菊靈壽縣三圣院鄉(xiāng)衛(wèi)生院其他一級甲等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,腦梗死,腦血栓形成,腦血栓,腦血栓...

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健康指導(dǎo)：你好，拔罐減肥期間是可以運動的，為了達到更好的減肥效果，建議飲食上注意控制好熱量，同時堅持做一些有氧運動比如慢跑、跳繩等，這些運動運動量不大但是減肥效果很好，希望我的建議可以幫得到您。

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通常情況下，肚子拔火罐能減肥。具體情況分析如下：
拔火罐是一種以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的中醫(yī)療法。腹部拔罐可以起到減肥作用的，腹部拔罐可以促進腸道蠕動，加快脂肪燃燒從而起到減肥的作用，所以肚子拔火罐能減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

容易在拔罐處出現(xiàn)感染，因為拔罐的過程就是通過負壓使皮膚充血、毛細血管破碎的過程，很容易出現(xiàn)水皰以及破潰，導(dǎo)致細菌感染，并且拔罐之后身體相對比較虛弱，人體的各個免疫器官屬于調(diào)整過程，這個階段受風(fēng)或著涼很容易出現(xiàn)感冒。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

美容師懷孕不要長時間接觸香精。
美容師懷孕前3個月盡量不要觸碰甲油和眼眉等化妝品，不觸碰刺鼻的氣味。這種物件很有可能帶有鉛，汞等金屬元素成份，被女性消化吸收后很可能危害卵子質(zhì)量，懷孕之后造成胚胎終止，流產(chǎn)，胎寶寶發(fā)育不全等。在這段時間，一定要注意多吃新鮮的水果，新鮮水果，以填補身體內(nèi)對維他命，營養(yǎng)元素，礦物等要求。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

體內(nèi)濕氣重的人想要減肥，這之前還是要去除體內(nèi)的濕氣，這樣才能夠更有效地減肥，可以適當?shù)暮纫恍╈顫癫?，可以服用一些中藥來進行調(diào)理，在平時一定要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣吃的東西，盡量清淡少鹽一點，但是也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣早睡早起。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

如果想要減肥的話，是可以嘗試一下拔火罐的減肥方式的。去正規(guī)的中醫(yī)院進行拔罐減肥，選用正確的方法。不要過度的減肥，要健康的減肥。平時控制飲食，少食多餐，要進行體育運動，同時保持良好的生活作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

經(jīng)常拔火罐不僅有驅(qū)寒除濕的作用，還有減肥作用。通過拔火罐減肥，也是一種非常好的減肥方式，通過刺激特定穴位來調(diào)整經(jīng)絡(luò)，使臟腑氣血運行加快，促進肥胖部代謝，消除脂肪堆積，達到減肥目的，建議同時結(jié)合運動以及控制飲食調(diào)理，效果會更好。拔火罐的同時要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便暢通，積極參加戶外運動，比如跑步，做瑜伽等運動使身體出汗，排出體內(nèi)多余的脂肪。