原標(biāo)題：大健康節(jié)目《重量級(jí)改變》完美收官

　　近期，一檔由頂級(jí)醫(yī)學(xué)專家領(lǐng)銜的胖胖真人秀節(jié)目完美收官。這檔節(jié)目于2018年11月24日登陸江蘇衛(wèi)視，每周六晚22:00播出。節(jié)目在開播之初，便憑借健康科學(xué)的減重理念脫穎而出，引發(fā)全民關(guān)注。據(jù)收視統(tǒng)計(jì)，首播收視喜排同時(shí)段綜藝節(jié)目第二，全網(wǎng)視頻播放量超過1．5億，在抖音、快手等平臺(tái)的節(jié)目短視頻播放量超過1．2億，#重量級(jí)改變#相關(guān)話題總閱讀量更是突破了14億，在微博熱門話題榜、綜藝榜和健康榜，相關(guān)話題連續(xù)9次登頂?shù)谝弧淖詈笠黄诠?jié)目可以看出，選手的減肥數(shù)據(jù)也非常令人震驚。比如，在不到三個(gè)月的時(shí)間，節(jié)目營(yíng)內(nèi)選手姚禹減重106斤，牛夢(mèng)瑤60斤，孫軒宇52斤，營(yíng)外選手方面，陳浩冉55斤，朱帥減重48斤。更重要的是，很多胖胖選手的血脂、血糖、尿酸、肝功能的各項(xiàng)身體指標(biāo)基本恢復(fù)正常，身體素質(zhì)各方面都得到了大幅提升。這些節(jié)目數(shù)據(jù)和帶來的社會(huì)影響力讓我們不得不回過頭來看看這檔節(jié)目的創(chuàng)新和他的意義和價(jià)值。

　　健康節(jié)目綜藝化表達(dá)：創(chuàng)新大健康節(jié)目新玩法

　　一、健康內(nèi)容綜藝化表達(dá)，讓節(jié)目兼具可看性和科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)性。

　　從數(shù)據(jù)和口碑來看，《重量級(jí)改變》這檔節(jié)目可以算得上是健康品類節(jié)目成功的模板，也為同類節(jié)目的創(chuàng)新趟出了一條新路子。這檔節(jié)目打破過去同品類節(jié)目?jī)H僅局限于健康領(lǐng)域之內(nèi)的簡(jiǎn)單手法，打破過去要么純粹棚內(nèi)節(jié)目要么純粹真人秀節(jié)目的單一節(jié)目形態(tài)，巧妙地將棚內(nèi)綜藝和真人秀這兩種節(jié)目形態(tài)結(jié)合起來，將健康類節(jié)目通過綜藝真人秀形式表現(xiàn)出來，將選手選拔過程、選手故事和夢(mèng)想、星素結(jié)合的改變生活紀(jì)實(shí)、網(wǎng)友互動(dòng)等各類節(jié)目關(guān)鍵元素融合起來，形成包括晉級(jí)賽（選拔）、改變訓(xùn)練營(yíng)真人秀（改變）和“結(jié)業(yè)禮”三大階段，全方位展現(xiàn)選手從選拔到改變，最終成為“改變之星”的蛻變歷程。改變訓(xùn)練營(yíng)階段，針對(duì)營(yíng)內(nèi)選手采取室內(nèi)真人秀樣態(tài)。全封閉空間，24小時(shí)全天候?qū)崟r(shí)鏡頭記錄，12個(gè)純素人選手，共同生活、共同減肥、共同改變，用真人秀鏡頭語(yǔ)言，完整呈現(xiàn)選手的改變過程。

　　二、營(yíng)內(nèi)營(yíng)外兩條線，延伸健康品類節(jié)目表達(dá)視角。

　　不僅如此，《重量級(jí)改變》這檔節(jié)目還拓展了往常節(jié)目的邊界，將視角從節(jié)目營(yíng)內(nèi)延伸到營(yíng)外選手。節(jié)目中的選手分為營(yíng)內(nèi)選手和營(yíng)外選手兩部分，營(yíng)內(nèi)有12位選手集中進(jìn)行減肥，每期會(huì)按照減肥數(shù)據(jù)淘汰一名選手。營(yíng)外也有19位選手，通過體重管理師的線上溝通指導(dǎo)同步減肥。和營(yíng)內(nèi)選手集中生活不同，其實(shí)，營(yíng)外選手的生活狀態(tài)才是肥胖人群日常減肥的常態(tài)：正常工作、日常生活、調(diào)整飲食直至順其自然達(dá)到減肥目的。但是，在營(yíng)外的選手也同樣會(huì)得到和營(yíng)內(nèi)專家一樣的待遇：由體重管理專家通過一對(duì)一遠(yuǎn)程指導(dǎo)，也會(huì)逐步養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，選手也需要每天與教練保持溝通，同步稱重?cái)?shù)據(jù)、飲食情況等，教練會(huì)按照具體情況隨時(shí)調(diào)整營(yíng)外選手的減脂方案從最終的數(shù)據(jù)上來看，這兩條線的節(jié)目設(shè)計(jì)都達(dá)到了特別好的減肥效果。這種設(shè)計(jì)可以說是這檔節(jié)目的另一大創(chuàng)新亮點(diǎn)：以一種科學(xué)實(shí)驗(yàn)的方式，通過不同的減脂途徑，觀察不同的實(shí)驗(yàn)效果。同時(shí)也創(chuàng)新了通過節(jié)目服務(wù)選手的一種模式，讓由于種種原因不能夠集中參與節(jié)目的選手可以通過線上管理的方式實(shí)現(xiàn)自身的健康管理。

　　健康、科學(xué)、安全、快樂：貫穿節(jié)目始終的理念支撐

　　一、將健康安全科學(xué)快樂貫穿于節(jié)目始終。

　　傳遞科學(xué)、安全的健康理念是《重量級(jí)改變》這檔節(jié)目的“初心”和“使命”。節(jié)目中，考察選手是否適合進(jìn)入改變訓(xùn)練營(yíng)的改變見證官則是來自各個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)人才，其中醫(yī)學(xué)專家母義明的坐鎮(zhèn)無疑彰顯了“健康、安全、科學(xué)”的節(jié)目定位。

　　節(jié)目中母義明教授會(huì)針對(duì)選手健康狀況以及訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)實(shí)行自己一票否決權(quán)。不僅如此，母義明還深入淺出為大眾科普健康知識(shí)、糾偏減肥誤區(qū)，“先解決問題，再參與減肥”的鐵面態(tài)度獲觀眾點(diǎn)贊“獲益匪淺”，成為節(jié)目一大亮點(diǎn)。這種負(fù)責(zé)任的嘉賓選擇和節(jié)目環(huán)節(jié)設(shè)置，充分展現(xiàn)了節(jié)目組注重節(jié)目科普性、指導(dǎo)性的同時(shí)，關(guān)注醫(yī)學(xué)指標(biāo)健康，將選手安全放在首位，對(duì)選手未來的生活高度負(fù)責(zé)的專業(yè)態(tài)度。

　　二、通過融媒體平臺(tái)傳遞科學(xué)健康知識(shí)。

　　除去電視節(jié)目中對(duì)選手身心健康的重塑，為觀眾提供科學(xué)健康的減肥模板外，《重量級(jí)改變》還積極利用新媒體平臺(tái)宣傳健康減重的科學(xué)信息，將觀照對(duì)象覆蓋至更廣泛的群眾。較之盲目進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，把體重下降作為唯一指標(biāo)，亂象頻出的減肥模式，新媒體平臺(tái)大量補(bǔ)充了節(jié)目中一些核心醫(yī)學(xué)指標(biāo)概念如“體脂率”“BMI”“骨質(zhì)”等，更有利于群眾健身活動(dòng)的開展?！吨亓考?jí)改變》真正做到使“改變看得見”不再是節(jié)目中一句口號(hào)，而是致力于群眾健身素養(yǎng)和能力提高，實(shí)現(xiàn)全民健身的推廣。

　　三、科學(xué)系統(tǒng)的減脂方法讓節(jié)目脫穎而出。

　　而在具體的減脂理念上，支撐的是一套科學(xué)健康的減脂體系。就像最后一期節(jié)目中健康管理專家陳兵教授所言，整體節(jié)目追求的一是減重方法的綜合性。肥胖受生理、心理、社會(huì)等綜合因素的影響，相應(yīng)也為每一位選手提供了綜合性的減肥方案。第二是安全性，對(duì)每一位肥胖者必須進(jìn)行實(shí)時(shí)的健康檢測(cè)，風(fēng)險(xiǎn)因子評(píng)估，根據(jù)這種評(píng)估制定個(gè)性化的減脂方案，第三是差異性，基于每個(gè)人不同的檢測(cè)數(shù)據(jù)為每一位肥胖者制定了差異化的減脂方案。第四是穩(wěn)定性，在減肥營(yíng)內(nèi)為每一位肥胖者的減脂進(jìn)行過程管理，同時(shí)改善了每個(gè)人的脂肪代謝，以保證在回歸正常生活以后能夠保持這種減肥成果。正是這種科學(xué)健康系統(tǒng)的方法才讓《重量級(jí)改變》這檔節(jié)目在健康品類節(jié)目，特別是減肥類節(jié)目中能夠立得住腳、站得住身。

　　落地“健康中國(guó)”，做大健康節(jié)目的先行者

　　如今，對(duì)更健康的體魄、更健美的形體追求已成為“剛需”，減肥和健身的過程，某種程度上也是將體育精神內(nèi)化于心、外化于行的過程。通過一場(chǎng)“重量級(jí)改變”，素人選手們必將擁有強(qiáng)大的內(nèi)心、自信的面貌和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)則意識(shí)。而從對(duì)觀眾的角度而言，利用江蘇衛(wèi)視等主流媒體的自身傳播優(yōu)勢(shì)，激發(fā)并引領(lǐng)大眾的健身意識(shí)，開展科學(xué)權(quán)威的輿論引導(dǎo)，也正是體現(xiàn)了這檔節(jié)目應(yīng)有的社會(huì)使命與責(zé)任感。

　　黨的十九大報(bào)告明確提出“實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略”，指出人民健康是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志?！吨亓考?jí)改變》正是致力于做“健康中國(guó)”先行者，關(guān)注社會(huì)肥胖問題，聚焦社會(huì)肥胖人群，致力于成為健康科學(xué)理念的傳播者、健康產(chǎn)業(yè)鏈條的整合者、健康生活方式的引領(lǐng)者。從這個(gè)角度看，這才是這檔節(jié)目的最大意義和價(jià)值所在。

(責(zé)編：吳亞雄、蔣波)

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