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十堰肚皮舞大爺跳出健康和激情 不到一年減肥62斤

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 18:31

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2016.04.25 09:39:57摘要:男人學肚皮舞已經(jīng)很少見,一個62歲的大爺癡迷肚皮舞你能想象么?老伴去世后一度精神瀕臨崩潰的鄖陽區(qū)市民何繼先,偶然接觸肚皮舞后迷上了這項健康的運動,他每個星期都按時從鄖陽區(qū)坐公交車趕到城區(qū)學肚皮舞。不到一年時間,何大爺減掉了身上62斤贅肉。 輕松劈叉輕松劈叉 練習了近一年時間,何繼先的動作已十分標準練習了近一年時間,何繼先的動作已十分標準

男人學肚皮舞已經(jīng)很少見,一個62歲的大爺癡迷肚皮舞你能想象么?老伴去世后一度精神瀕臨崩潰的鄖陽區(qū)市民何繼先,偶然接觸肚皮舞后迷上了這項健康的運動,他每個星期都按時從鄖陽區(qū)坐公交車趕到城區(qū)學肚皮舞。不到一年時間,何大爺減掉了身上62斤贅肉。

14日15時,廣東路康藝舞蹈培訓中心一間舞蹈教室內(nèi),62歲的何繼先剛從鄖陽區(qū)坐公交車趕到。 “提膝翹臀,前、后、前、后。。。。。?!卑殡S著老師的示范和節(jié)拍,教室里十多名學員開始練習肚皮舞的腹部基本動作。作為唯一的男學員,何繼先站在最后一排,雖然年歲已大,但他學得相當認真,動作也十分標準,練了不到5分鐘,已是滿頭大汗。

像這樣高強度的肚皮舞課,何繼先已經(jīng)上了近一年時間?!拔覂鹤釉谑咦。乙话愣甲≡卩y陽區(qū),每次上課都是坐公交車過來的。去年體重220多斤,有不少小毛病,經(jīng)過鍛煉現(xiàn)在只有158斤了,身體各項指標也恢復正常,精神狀態(tài)也好了很多?!?/p>

康藝舞蹈培訓中心老師康珍說,何先生剛來時很擔心別人嘲笑他一個老頭子混在女學員間學舞蹈不和諧,但舞蹈老師和女學員對他都很照顧,這讓何先生解除了顧慮,全身心投入到練舞中去?!八母淖冏屛覀兒荏@奇,才來時精神狀態(tài)不太好,現(xiàn)在感覺他好像年輕了十幾歲,又性感又有范兒!”

說起學肚皮舞的初衷,何繼先沉默一會兒后慢慢道出原委。原來,2008年,何繼先的老伴突發(fā)腦血栓,臥床6年后逝去,這對他打擊很大,何繼先一度得了抑郁癥。去年上半年,一次他去健身房找兒子,看到有肚皮舞班正在上課,覺得有意思,就跟著扭了幾下。兒子看到后,第二天堅持給他報了肚皮舞培訓班。

“一開始我很害羞,但錢都交了,我只有硬著頭皮去上課,隨著對肚皮舞的了解日益增多,我不管在培訓班還是在家里都瘋狂地訓練,連小孫女都跟著我學,這讓我找到了樂趣,抑郁癥也好了?!焙卫^先說,“我不是班里學得最好的,但一定是最認真的。通過學習肚皮舞,我感受到了尊重和激情,我會一直堅持學下去。當前目標就是把肚子上的贅肉全部甩掉?!?/p>

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