方曉茹 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長：擅長為患者提供科學(xué)的飲食指導(dǎo)和飲食建議：如非藥物醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重，營養(yǎng)不良（肥胖或消瘦），胃腸功能障礙、腎病，代謝性疾?。ㄌ悄虿〉龋?/p>

提問

每天吃一碗酸辣粉一般比較好，但需要注意適量。

酸辣粉是一種傳統(tǒng)的小吃，由紅薯粉、辣椒、淀粉等制成，含有碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。酸辣粉中的辣椒可以促進唾液和胃液的分泌，有助于消化，增強食欲。酸辣粉中的碳水化合物可以為人體提供能量，有助于維持正常的生命活動。此外，酸辣粉中還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化和吸收，從而改善便秘癥狀。因此，每天吃一碗酸辣粉比較好。

但需要注意的是，酸辣粉屬于辛辣、刺激性的食物，如果長期過量食用，可能會刺激胃腸黏膜，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，不利于身體健康。因此，建議日常生活中注意適量食用酸辣粉，以免引起身體不適。

王醫(yī)生 主治醫(yī)師 39互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

擅長：糖尿病，肥胖，高尿酸血癥，痛風(fēng)，少肌癥，營養(yǎng)不良，腫瘤等疾病的營養(yǎng)治療

提問

一天一碗的酸辣粉，可不是什么好事。
每天經(jīng)常吃酸辣面實際上對身體有一定的影響，因為這些刺激性和辛辣的食物會對人體胃腸道造成一定的刺激，從長遠來看，胃腸道可能會受到損害，特別是如果懷孕后必須限制對這些東西的飲食反應(yīng)，最好少吃，輔以一些蔬菜和水果，高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和其他更有營養(yǎng)的食物，這對胃來說太刺激了，偶爾吃也可以。腸道和胃主要在平時維持。如果每天都吃，首先會導(dǎo)致營養(yǎng)不良和蛋白質(zhì)缺乏。此外，它還可能導(dǎo)致微量元素缺乏。
建議患者平時應(yīng)該多喝水，飲食應(yīng)該清淡而有營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性食物。

相關(guān)知識

一碗酸辣粉的熱量是多少？減肥期間吃一頓酸辣粉會胖嗎
一碗酸辣粉的熱量是多少
食族人酸辣粉好吃嗎 食族人酸辣粉熱量
酸辣粉熱量高嗎？酸辣粉吃了會長胖嗎
一碗酸辣粉的熱量
一碗酸辣筍尖粉多少熱量？
一碗酸辣粉的熱量是多少呢?
酸辣粉熱量高嗎 吃酸辣粉能減肥嗎
一碗酸辣粉熱量多少
一碗酸辣粉的熱量是多少？

網(wǎng)址: 每天吃一碗酸辣粉好嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview573261.html