一碗酸辣粉的熱量是多少？
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2021-12-13 · TA獲得超過8716個(gè)贊
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關(guān)注
100克為150大卡。
以100克的酸辣粉為例，一份酸辣粉的熱量為150大卡。其實(shí)酸辣粉本螞橡身熱量并不高，真正使人發(fā)胖的是烹飪過程中加入的各種調(diào)料。
酸辣粉是一種很天然的食物，主要由紅薯粉、紅苕粉、豌豆粉根據(jù)一定比例調(diào)制而成，它的主要成粉是淀粉，而淀粉能夠?yàn)槿梭w提供碳水化合物，這是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)素之一，但酸辣粉不可攝入過多，因?yàn)槿梭w是非常智能的機(jī)體，過多的碳水拍物枝化合物會(huì)造成熱量過剩，過剩的能量如何無法消耗則會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而導(dǎo)致發(fā)胖。
其他：
如果在烹飪過程中還要加入很多紅油、高湯、調(diào)料的話，熱量會(huì)非常的高。但是在減肥期間的小伙伴不必?fù)?dān)心，酸辣粉本事的襲敏熱量其實(shí)不高，只要在烹飪過程中去除過多的油脂和熱量超標(biāo)的調(diào)料依然可以放心食用。
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