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月經期間能不能吃蟹黃

來源：泰然健康網時間：2024年12月16日 16:33

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月經期間能不能吃蟹黃

健康更新時間:2024-12-16 16:32:32

　　女性在兩個階段時在飲食方面可能會受到限制，第一就是最常見的月經，而第二則是懷孕時，相較于懷孕，月經時能吃的東西自然是更多的，那么月經期間能不能吃蟹黃？

　　雖然說月經只是排卵的一個過程，與懷孕有著天差地別，但是依然需要各位女性謹慎對待。如果在經期隨意的飲食，很容易造成身體出現異常反應，有時還會影響身體正常的月經周期和其他激素的調節(jié)。而經期女性就最好不要吃蟹黃了，這種食物雖然美味，但是性味偏涼，容易加重痛經等情況。

　　經期最忌諱的就是冷水和著涼，對于從內部攝入的食物來說，影響其實也很大，盡量不要在這段時間內吃任何性寒或者偏涼的食物，都會加重月經期間的不適或者引起腹痛或者宮寒等不良情況，這對各位女性來說造成的傷害必然是更大的。

　　除此之外女性在月經期間也要少吃任何帶有刺激性的食物，比如含有辣椒的菜式，或者調味料放的特別多的食物，如酸辣粉或者麻辣燙之類的，雖然獨具風味，但對身體的好處卻甚微，反而是調味料放的特別多，容易對腸胃造成不良刺激。

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