紅豆薏米湯的做法

紅豆薏米湯怎么做？紅豆薏米湯的做法又有哪些？有哪些烹飪技巧？

2015/10/20 9:26:57提問者：小仃 | 分類：大豆 | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽量：221

我來回答:

全部2個(gè)回答

    紅豆薏米湯的做法

    主料

    紅豆280克，薏米200克

    輔料

    紅棗30克，水600克

    做法

    1.準(zhǔn)備好原材料。

    2.紅豆和薏米清洗干凈，用溫水泡兩個(gè)小時(shí)。

    3.將紅豆和薏米倒入壓力煲里，加入水。

    4.加入紅棗。

    5.插上電源，調(diào)到“八寶粥”功能，壓力調(diào)到“7”，按下開始鍵開始煮。

    6.程序結(jié)束后，可以自動泄壓，也可以手動泄壓，紅豆薏米湯做好了，湯清清爽爽，紅豆薏米很軟爛好吃。

    烹飪技巧

    一、紅豆薏米一定要先泡兩個(gè)小時(shí)左右；

    二、喜歡吃甜的可以稍微加點(diǎn)糖，加紅糖比白糖好些，如果為了就不要加糖了。

2015/10/20 9:28:14回答者：小仃

    紅豆薏米湯的做法

    食材

    紅豆、薏米、冰糖。

    制作方法

    1.薏米、紅小豆各30g。

    2.洗凈泡一會。

    3.將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水。

    4.大火煮至到噴氣后改小火，再煮15分鐘就好了。

    5.這是煮制好的薏米紅小豆湯。

    營養(yǎng)價(jià)值

    薏米紅豆粥具有良好的功效，既能，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪的藥。

    菜品特色

    薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時(shí)候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝至于功效，那真是非同小可。

2015/10/20 9:27:42回答者：小仃

相關(guān)知識

【紅豆綠豆薏米湯】紅豆綠豆薏米湯的做法
薏米紅豆湯的做法
【薏米仁紅豆湯】薏米仁紅豆湯的功效
薏米紅豆湯減肥嗎？？薏米紅豆湯能減肥嗎？？。
薏米紅豆湯減肥嗎
紅豆薏米怎么吃減肥快？紅豆薏米減肥法
紅豆薏米湯怎么吃才祛濕
飲食禁忌 薏米紅豆湯的禁忌
經(jīng)常喝薏米紅豆湯可以減肥嗎
紅豆薏米快速減肥法

網(wǎng)址: 紅豆薏米湯的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview570506.html