2019年新型冠狀病毒肺炎（COVID-19），來勢洶洶，已被世界衛(wèi)生組織（WHO）列為公共衛(wèi)生緊急事件。新冠疫情對人們的生活作息、身體健康及精神心理產(chǎn)生不同程度影響，尤其是慢性失眠患者。

什么是失眠癥

失眠癥是以頻繁而持續(xù)的入睡困難和（或）睡眠維持困難并導致睡眠感不滿意為特征的睡眠障礙。

失眠癥的治療包括心理治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療和綜合治療等方法，下面主要說一下藥物治療。

藥物治療

藥物治療的目標是緩解癥狀，改善睡眠質(zhì)量和延長有效失眠時間，減少入睡后覺醒次數(shù)，提高患者對睡眠質(zhì)和量的主管滿意度，恢復社會功能，提高生活質(zhì)量。

藥物治療的原則

1）在病因治療、認知行為治療和睡眠健康教育的基礎上，酌情給予催眠藥物。

2）個體化，小劑量開始給藥，一旦達到有效劑量后不輕易調(diào)整藥物劑量。

3）給藥原則：按需、間斷、足量給藥。每周服藥3~5天，而非每晚用藥。

長期接受藥物治療的患者宜“按需服藥”，分以下幾種情況：預期入睡困難時，在上床前5~10分鐘服藥；上床后30分鐘仍不能入睡時服用；比通常起床時間提前≥5小時醒來，且無法再次入睡時服用；當?shù)?天日間有重要工作或事情時可于睡前服用。

4）療程：短于4周的藥物干預可連續(xù)治療；超過4周的藥物干預需每月定期評估，每6個月或舊病復發(fā)時全面評估。

常見失眠治療藥物及特點

易感人員可通過網(wǎng)絡、新聞等途徑適度關心疫情，積極建立人際溝通，不歧視病患及疑似人員，維持良好規(guī)律的生活方式，如出現(xiàn)負面情緒適當尋求專業(yè)幫助，積極應對，消除恐懼，科學防范。

失眠是一種復雜的疾病，疫情期間大家在進行自我管理的同時也應預防和治療心理問題，必要時采取藥物治療，實現(xiàn)疫情期間失眠障礙的良好控制。

參考文獻：

[1] Mahase E. China coronavirus: WHO declares international emergency as death toll exceeds 200[J]. BMJ,2020,368:m408.

[2] 中國醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師分會睡眠學組，王贊，宿長軍. COVID-19疫情期間失眠障礙的管理[J]. 中風與神經(jīng)疾病雜志,2020,37(3):201-204.

[3] 中國睡眠研究會. 中國失眠癥診斷和治療指南[J]. 中華醫(yī)學雜志,2017,97(24):1844-1856.

[4] 陸林，王高華. 新型冠狀病毒肺炎全面心理健康實例手冊[M]. 北京大學醫(yī)學出版社,2020.52-130.

圖片來自網(wǎng)絡         （編輯：張維）

相關知識

疫情期間，醫(yī)務人員如何進行心理調(diào)適？
新冠肺炎疫情期間，孕產(chǎn)婦如何進行心理調(diào)適
科普時間｜高考后，如何進行心理調(diào)適
疫情期間，專家教你如何提高免疫力
高考后，如何進行心理調(diào)適丨科普時間
疫情期間，孕婦如何安全用藥？
如何進行嬰兒睡眠管理
如何進行睡眠質(zhì)量評估，并對失眠問題進行跟蹤和改進？
【健康科普】治療失眠、焦慮的阿普唑侖，如何正確使用？
疫情下慢病患者該如何管理健康？

網(wǎng)址: 【藥科普】疫情期間，如何進行失眠管理 http://m.u1s5d6.cn/newsview570105.html