現(xiàn)代美容手法越來越多，SPA水療你試過沒有呢?專家認(rèn)為SPA水療好處多多，對(duì)于那些愛美的女士來講，SPA水療更能為她們打造完美體膚提供好機(jī)會(huì)呢。詳細(xì)的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

目錄做做SPA水療可以打造完美體膚spa水療的方法水療spa有哪些功效SPA的種類SPA對(duì)男人有哪些好處

1做做SPA水療可以打造完美體膚

　　第一、SPA水療不僅有助于疲勞的解除，而且對(duì)于皮膚病、心臟病、慢性疼痛、婦女病、骨質(zhì)疏松癥及腸胃病等，皆有不錯(cuò)的療效。

　　第二、SPA水療法對(duì)于已患有焦慮癥的成人效果最佳，接受治療后有效者占51.8%;其次是關(guān)節(jié)疾病患者、憂郁癥、風(fēng)濕癥、坐骨神經(jīng)痛或運(yùn)動(dòng)引起損傷的患者，接受SPA水療的比例大約為47.2%左右。

　　在選擇SPA療程時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、美療師是否做了至少10分鐘以上的膚質(zhì)、健康、生活上的咨詢。

　　2、好的美療師應(yīng)根據(jù)顧客狀況來建議適合的療程，而非以價(jià)錢來定療程的長(zhǎng)短。

　　3、在做按摩之前，美療師是否預(yù)先告知你如何去配合呼吸與按摩的頻率。

　　4、周遭的環(huán)境能否使你心情放松。

2spa水療的方法

　　1.確保衛(wèi)生安全

　　環(huán)境衛(wèi)生不注意而產(chǎn)生使用者感染細(xì)菌的例子已經(jīng)發(fā)生很多。在SPA的過程中衛(wèi)生是非常重要的，任何水療中心都應(yīng)該以衛(wèi)生安全為前提。一個(gè)良好的水療機(jī)構(gòu)應(yīng)該隨時(shí)能夠證明衛(wèi)生程序使用安全，確?？蛻舻慕】凳冀K是頭等大事。這涉及到熱浴池等，也關(guān)系到任何在面部護(hù)理中使用的器皿。

　　2.了解你自己的皮膚

　　了解您的皮膚是選擇合適的面部或身體護(hù)理水療過程中非常重要的一步。根據(jù)你的皮膚類型和您面對(duì)的肌膚問題來選擇SPA種類，您可以更輕松地決定是否需要一個(gè)深層保濕處理，去角質(zhì)的護(hù)理等等。

　　不要忘了你是否有皮膚過敏!確保你在SPA中不會(huì)接觸任何引起不良的反應(yīng)的過敏原。如果你的皮膚對(duì)熱或某些化學(xué)物質(zhì)敏感，一定要提前對(duì)為你服務(wù)的工作人員說明情況。

　　3.避免SPA工作人員為你介紹的額外產(chǎn)品

　　水療中心的工作人員總是會(huì)嘗試說服你去嘗試“新推出的SPA”，但它通常是沒有經(jīng)過足夠多的人嘗試的。如果新推出的SPA的確很好的，它會(huì)很快被越來越多的人嘗試，這樣才能足夠體現(xiàn)出這項(xiàng)SPA有沒有什么副作用。才會(huì)讓我們更安心的選擇。

　　同樣的原則也應(yīng)適用于使用“新”的外來植物提取物進(jìn)行水療的面部護(hù)理。避免任何你以前沒有嘗試過的SPA，因?yàn)樾碌膰L試總是會(huì)帶來出現(xiàn)問題的危險(xiǎn)，特別是如果你有皮膚敏感那就更不容忽視。

　　4.提前了解你的水療特點(diǎn)

　　如果你提前知道你的水療中使用了什么護(hù)理產(chǎn)品，那你就更有可能作出明智的選擇。你可以提前訪問打算前往水療中心的網(wǎng)站或致電，獲取有關(guān)于你期待的水療的更多細(xì)節(jié)信息。一定要告訴為你服務(wù)的工作人員，你的皮膚是干性還是油性，你要外出的日子等基本信息。專業(yè)人士會(huì)給你更好的建議，選擇最適合你的水療。

　　比如如果你不只是想要溫和的保濕和去角質(zhì)，還需要更強(qiáng)效的治療方案。那么果酸是安全的好選擇。但你也需要了解到，果酸會(huì)刺激你的皮膚幾個(gè)小時(shí)，甚至幾天的時(shí)間，如果你的肌膚是非常敏感的就要慎重選擇。

3水療spa有哪些功效

　　預(yù)防疾病

　　我們更進(jìn)一步談到世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)[健康]兩字的定義：[所謂健康不僅是指?jìng)€(gè)人身體沒有疾病,而且還包括了身體.心理.以及社會(huì)層面整體的袼和安適,]而水療治療可以符合這些目標(biāo)。水療不僅是-連串的治療程序，而且在水療中心，人們可以驗(yàn)證與實(shí)踐健康生活的理想與原則。此外在中心的療程，可讓他們暫時(shí)免于俗務(wù)與社會(huì)的壓力。

　　抵抗壓力

　　所謂壓力,是指人體遭遇的侵犯，以及人體對(duì)這些侵犯保持的回應(yīng)態(tài)度。一般而論，人體對(duì)外在加諸的所有事務(wù)的回應(yīng)并不明確，人總是生活在一種維持生存所必須的永恒壓力之中。人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應(yīng)這種威脅，人體內(nèi)部會(huì)自動(dòng)釋放一連串精神性荷爾蒙，也就是所謂的適應(yīng)癥候群。

　　瘦身

　　水療治療也同時(shí)具有瘦身效果。及只是水療治療并不足以減輕體重，關(guān)于這點(diǎn)無庸贅述。攝取低熱量飲食、運(yùn)動(dòng)、以及態(tài)度的改變，才是瘦身根本之道，而水療不過是整套方法中的組份。在減輕體重方面按摩與海藻的使用，的確有功效。水墳的變化以及蓮蓬頭，浴缸的機(jī)械動(dòng)作，在細(xì)胞與細(xì)胞之間形成按摩動(dòng)作，甚至于可以刺激細(xì)胞內(nèi)部。當(dāng)細(xì)胞閃脂肪受刺激而釋放出一后，很容易就會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而燃燒。借著除去皮膚表皮的滲透,而完成阻塞的逐漸排除。因?yàn)槿绻逝?，人體內(nèi)部液體的循環(huán)便會(huì)減緩，水療治療有助于松馳體內(nèi)液體，所以在治療期間，體內(nèi)流動(dòng)的水份總量大約增加百分之三十。

4SPA的種類

　　1、寒冷型：雪花SPA

　　雪花SPA館。雪花SPA館的特色在于內(nèi)部設(shè)置了一個(gè)被稱為“北極冰室”的房間，房間內(nèi)雪花緩慢天花板飄下，室內(nèi)溫度保持在13攝氏度左右。

　　雪花SPA館首先會(huì)讓顧客享受普通桑拿，顧客在90多攝氏度的木屋內(nèi)蒸桑拿，讓身體出汗。當(dāng)顧客感覺到過熱時(shí)，他可以來到“北極冰室”，感受冰室13攝氏的“涼快”氛圍，同時(shí)用冰室的雪花擦拭身體，除去身體上的汗并讓身體降溫，以便再次返回木屋蒸桑拿。

　　相對(duì)而言，歐洲的冰雪SPA館將冰室溫度維持得相對(duì)更低，例如瑞士格施塔德一家冰雪SPA館將冰室溫度控制在零下12攝氏度，德國斯圖加特一家冰雪SPA館則把溫度控制在零下17攝氏度。

　　2、醉人型：啤酒SPA

　　聽說過啤酒雞這道菜的人應(yīng)該不少，但是聽說過啤酒SPA的人估計(jì)不會(huì)很多。捷克國內(nèi)塔霍夫地區(qū)有一家名為“霍多娃”的家族釀酒廠，在當(dāng)?shù)匦∮忻麣?，去?月，釀酒廠將幾間酒窯改造成洗浴中心，推出別出心裁的啤酒SPA。顧客可以在裝滿啤酒的浴盆中泡澡，同時(shí)還能享用準(zhǔn)備在一旁吧臺(tái)的啤酒。

　　所謂啤酒浴，就是指先將酵母放入浴盆中，加人礦泉水，之后再往里加人碾碎的草藥和曬干的啤酒花，最后再加人新釀造的啤酒。這種啤酒浴中含有大量的維生素和蛋白質(zhì)，非常有利于皮膚細(xì)胞的再生。而且啤酒浴中的二氧化碳還可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓。因此對(duì)那些工作壓力夫和有慢性病的人尤其適合。

　　3、香甜型：巧克力SPA

　　在印度尼西亞首都雅加達(dá)的達(dá)哈瓦薩五星級(jí)酒店，巧克力的功用被發(fā)揮地淋漓盡致，除巧克力甜點(diǎn)、巧克力馬提尼酒外，最特別的當(dāng)屬兼真巧克力按摩和巧克力浴的巧克力SPA。據(jù)稱巧克力SPA有改善皮膚膚質(zhì)的作用，同時(shí)對(duì)肌肉也有好處。整個(gè)巧克力SPA的過程可長(zhǎng)達(dá)3、4個(gè)小時(shí)。顧客首先可以享受一個(gè)蒸氣浴，讓全身皮膚毛孔擴(kuò)張，以便一會(huì)巧克力能發(fā)揮最佳效果。在顧客蒸氣浴時(shí)，按摩師會(huì)加熱好需要使用的巧克力。

　　前期準(zhǔn)備就緒后，按摩師會(huì)首先會(huì)在顧客全身涂抹一種白色的按摩霜，避兔顧客的皮膚在按摩時(shí)發(fā)炎。隨后，按摩師會(huì)取出巧克力混合物，涂抹在顧客背上開始按摩，讓皮膚吸收巧克力的營養(yǎng)物質(zhì)。據(jù)信巧克力中富含的天然維生素會(huì)協(xié)助法除干燥的皮膚，同時(shí)也讓肌肉得到放松。

　　4、粘稠型：原油SPA

　　在阿塞拜疆偏僻地區(qū)納夫塔蘭，石油鉆探機(jī)在貧槽的土地上不停鉆探著，在這種地方竟也有SPA館的蹤跡，而且是極具當(dāng)?shù)靥厣脑蚐PA。

5SPA對(duì)男人有哪些好處

　　男士SPA享受過程

　　說起SPA，男人們似乎很陌生。事實(shí)上很多成都男人都喜歡去光顧大大小小的浴足館，瞇縫著眼睛，洗個(gè)腳，頓時(shí)一身輕松，這其實(shí)也就是男士的足部SPA?，F(xiàn)在的男士SPA已經(jīng)不再限于面部護(hù)理及沐足兩個(gè)項(xiàng)目，而是細(xì)化出幾十至上百種不同系列的面部護(hù)理、身體護(hù)理以及足部護(hù)理。男士也終于可以享受一下蒸汽機(jī)、蒸熏機(jī)、光波艙等等高科技美容儀器。不過目前的男士SPA中，還是多以養(yǎng)生保養(yǎng)為主。

　　對(duì)于SPA，女人或許注重其功能性，能讓自己的皮膚變得更加白皙、光滑，而對(duì)于很多男人來說，美容的過程遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其結(jié)果，更重要的是他們可以在舒適的環(huán)境中通過按摩、美容來減輕壓力。針對(duì)工作繁忙、用腦過度、應(yīng)酬多、睡眠不足、經(jīng)常勞累的男性，適時(shí)的SPA可以有效平衡自律神經(jīng)、放松解壓、除倦怠、舒緩疲勞。在SPA中應(yīng)用的能量精油，也可以讓男人恢復(fù)清新的精神、充滿活力，定期護(hù)理，會(huì)收到保健強(qiáng)身的效果。SPA最能吸引男士的重要一點(diǎn)就是既能緩解因緊張節(jié)奏而帶來的身體壓力，又能為自己的儀表加分。

　　男士保健SPA

　　目前也有很多具有強(qiáng)身健體功效的男士SPA大受歡迎，尤其是腎部保養(yǎng)，如南門某會(huì)所的護(hù)腎理療，以純植物精油按摩的手法，輔以熱石直接貼合肌膚帶來的刺激，令經(jīng)絡(luò)活躍，刺激雄性激素的分泌，激發(fā)下丘腦，也促進(jìn)男性荷爾蒙的分泌、恢復(fù)。在精油按摩后使用艾熏。通過熏灸等方法，可以治療風(fēng)寒濕痹、肌肉酸麻等病癥。另外，還有一種中藥蒸熏療法，依靠特殊的蒸熏機(jī)，蒸熏機(jī)的后背箱裝有各種中草藥材，美體師會(huì)根據(jù)不同男顧客的情況來調(diào)配所需要的中草藥。在獨(dú)特的蒸熏機(jī)里，機(jī)內(nèi)充滿帶有藥效成分的熱氣，幫助身體活血排毒，消除疲勞，令疲累受壓的身心進(jìn)入身心松弛境界。另外，還有一種SPA護(hù)理療程很受中年男人歡迎，它專門針對(duì)啤酒肚進(jìn)行減圍護(hù)理。

　　男士頭部SPA

　　男性頭部SPA是舒緩壓力的最好項(xiàng)目，它利用特殊刷發(fā)、軟化角質(zhì)、修復(fù)滋潤與經(jīng)脈舒緩等技巧，讓頭、頸、肩，甚至延伸到背部、手足，都盡可能放松，進(jìn)而改善困擾，強(qiáng)化人體健康。如果能長(zhǎng)期的進(jìn)行頭部SPA，可加速新陳代謝，可將頭皮過度出油得以改善，細(xì)胞獲得健康舒適的發(fā)展，任何“頂上問題”將迎刃而解，不僅身強(qiáng)體健，許多男士亦會(huì)因此覺得“顏上有光”。

　　男士面部SPA

　　面部SPA也是很多時(shí)尚男士很注重的。一位SPA美容顧問告訴記者，一般來說，20多歲的男士多選擇去痘、收縮毛孔、平衡暗瘡等臉部護(hù)理，因?yàn)樗麄兡昙o(jì)相對(duì)較輕，油脂分泌旺盛，滿臉的粉刺是最大的困擾;30多歲的男士則注重臉面的補(bǔ)水、控油;40歲以上的則大多熱衷于嫩膚、祛皺及祛脂、祛斑。而在身體護(hù)理項(xiàng)目中，沐足、背部舒緩減壓、精油火罐療法等有保健和放松性質(zhì)的項(xiàng)目尤其受歡迎。目前，以25歲以上男人做SPA的為多，而在男士SPA中，保濕療程最受男士歡迎，比如當(dāng)季的一項(xiàng)水嫩輕柔保濕療程，針對(duì)缺水、季節(jié)性轉(zhuǎn)變，風(fēng)吹日曬等因素令皮膚失去光彩和生氣，水嫩輕柔保濕療程能瞬間補(bǔ)充大量水分。同時(shí)有效鎖住水分，令皮膚水嫩透亮，不再暗淡無光。

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