孕期可用少量的護(hù)膚品，而且成分要簡(jiǎn)單。建議孕婦使用專為孕婦而設(shè)的護(hù)膚品。精油類產(chǎn)品的選擇，孕婦在做SPA時(shí)，要再專業(yè)人士的指點(diǎn)下選擇精油，以免影響胎兒成長(zhǎng)。

SPA前3小時(shí)不要飲用含酒精的飲品，SPA期間保持不饑不飽的狀態(tài)。SPA過(guò)程中有許多在腹部按摩的動(dòng)作，此前一個(gè)半小時(shí)內(nèi)避免用餐。不過(guò)，SPA前后要多喝水，按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，多喝水可以促進(jìn)新陳代謝加快，幫助排毒。不過(guò)并不是任何類型的Spa適合，可以事先詳盡告知水療師自己的身體狀況，如果你有心臟病、高血壓、皮膚過(guò)敏等，也千萬(wàn)不要隱瞞，水療師會(huì)推薦適合你的療程。另外懷孕3個(gè)月內(nèi)和超過(guò)7個(gè)月時(shí)都不建議做SpA。做SPA對(duì)孕婦并非絕對(duì)禁忌。做SPA時(shí)要注意水溫及水柱的壓力，要避免長(zhǎng)時(shí)間泡在超過(guò)體溫的熱水中，要避免高壓水柱打在腹部上。如果你很在意是否“動(dòng)了胎氣”，或許不做SPA比較好，以免造成心理負(fù)擔(dān)。

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