女性泡澡能祛斑嗎

我們都不喜歡自己的身上、臉上有斑，特別的影響美觀，讓我們很苦惱，我們也沒有什么好的辦法來解決，通過醫(yī)院的激光一類的祛斑我們又怕有副作用，又特別的擔(dān)心臉上的斑會永遠(yuǎn)祛不了，就是很糾結(jié)的心情，也有人說多泡澡可以有效果，真的是這樣嗎?那么我們一起來了解下泡澡能祛斑嗎?

目錄掌握正確泡澡方法女性泡澡能祛斑嗎泡澡瘦身的五個(gè)方法泡澡能預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)不孕海鹽泡澡能不能治好銀屑病

1掌握正確泡澡方法

　　洗澡是我們每天都要做的事情，忙碌一天之后，洗個(gè)熱水澡能讓身心放松下來，而且掌握正確的洗澡方式，還能幫助男性朋友提高性能力。那么男人如何洗澡增強(qiáng)性能力呢。專家指出，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶嬖?，或?qū)﹃幥o和腹股溝進(jìn)行溫水淋浴，則有助于增強(qiáng)男子的性功能。

　　一般來說，陰莖的勃起會使支持陰莖的韌帶和神經(jīng)相當(dāng)疲勞，且勃起時(shí)間越長越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環(huán)，讓睪丸和陰活動能力更強(qiáng)。

　　洗澡是人身心最放松的時(shí)候，利用這個(gè)時(shí)機(jī)，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶嬖?，對陰莖和腹股溝進(jìn)行溫水淋浴，有助于增強(qiáng)男子的性功能。具體方法是：先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧瑁瑢﹃幉渴┮岳渌?，大約3分鐘，待陰莖、陰囊收縮后，再入澡盆，如此反復(fù)3~5次即可。

　　同時(shí)，大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝是向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”，對男人的性功能至關(guān)重要。在淋浴時(shí)用溫水刺激腹股溝，并用兩個(gè)手指從上向下?lián)崮Ω构蓽?，對增?qiáng)性功能也很有益處。

　　男性陰莖和腹股溝是重點(diǎn)清潔部位，陰莖包皮過長或者包莖的人，更應(yīng)重點(diǎn)對該部位進(jìn)行清潔。由于陰莖對外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易傷害此處皮膚，對身體反而不好。，因此，最好只用清水沖洗。

2女性泡澡能祛斑嗎

　　很多人喜歡在泡澡時(shí)加點(diǎn)精油，裊裊的熱氣伴伴著香味讓人特別放松，如果在水中加點(diǎn)“作料”，如能活血通絡(luò)的雞血藤、紅花等，利用熱水促進(jìn)藥物發(fā)揮作用，也有祛斑的作用。在各種外用藥物中，柿蒂的祛斑效果最好，就是我們常吃的柿子的蒂，在一般藥店都可以買到。泡澡前將這3種藥材大約每種10~20克放入500毫升的水中煮20～25分鐘，加入泡澡水中，同時(shí)加幾滴精油就可以了。精油最好選擇桂花精油或玫瑰精油，因?yàn)楣鹬Ρ旧砭陀泻芎玫撵畎咦饔茫倒迕腊诐櫮w的效果好一些。

　　以下介紹幾種有效祛斑的中藥材。

　　白芷:《本經(jīng)》記載:“長肌膚，潤澤，可作面脂?！?/p>

　　無論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥?？梢悦腊?，又可美體。

　　白蘞:《藥性論》記載:“可治面上瘡皰?！?/p>

　　白茯苓:《本草品匯精要》記載:“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！?/p>

　　白芨:《藥性論》記載:“治面上瘡，令人肌滑。”《本草綱目》記載:“洗面黑、祛斑。

　　白術(shù):《藥性論》記載:“主面光悅，駐顏祛斑?！?/p>

　　用白術(shù)蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可美白，治療雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時(shí)珍曾說此方治雀斑“極致”。

　　白芍:《本經(jīng)》記載，白芍“主邪氣腹痛、除血痹、破堅(jiān)積寒熱、止痛、利小便、益氣”，美容良藥。

　　通過上述內(nèi)容我們對泡澡能祛斑嗎有了很深的了解，其實(shí)斑到底能不能去掉，我們都不要太過悲觀，也不需要很自卑，因?yàn)槲覀儾⒉皇且驗(yàn)檫@斑生活，我們的生活很精彩，而且我們也不要把心思全部放在祛斑上，適當(dāng)?shù)淖鲂┫矚g的事情，慢慢的會發(fā)現(xiàn)有斑也沒什么大不了。

3泡澡瘦身的五個(gè)方法

　　眾所周知常見的減肥方法有飲食減肥、運(yùn)動減肥，藥物減肥中醫(yī)減肥以及整形手術(shù)抽脂減肥等等，除了這些，還有一種是泡澡減肥你知道嗎?下面為你詳細(xì)介紹五種有效的泡澡瘦身法。

　　泡澡瘦身的五個(gè)方法：

　　一、粗鹽浴

　　用沒有經(jīng)過人工改造的天然粗鹽泡澡，就能在不知不覺中瘦身，這是許多日本女孩子的美體秘訣。

　　1.將2匙左右的粗鹽，加入40度的溫水中拌勻。

　　2.在浴缸中約泡5分鐘，就要離開浴缸約30秒，這樣反復(fù)約2—3次。

　　3.最后，再用沐浴乳全身清潔一遍，包括頭發(fā)也要洗哦!

　　你可以用沐浴鹽代替粗鹽但不可用食用鹽。它可以使體內(nèi)的廢物快速排出，另外泡澡時(shí)會有許多礦物質(zhì)附著在皮膚上，增加保濕效果，使身體溫暖起來，增加血液循環(huán)與新陳代謝，除了減重，它還對頭痛、怕冷、肩酸有療效。

　　太餓、太飽、酒后，都不要泡澡。太餓泡澡，會有血糖降低而休克的危險(xiǎn)，太飽泡澡，會影響你的消化功能。

　　二、精油窈窕特攻浴

　　精油的超微分子，是瘦身的特攻隊(duì)，超快滲入皮膚底層，展開美化身材的作業(yè)。

　　1.將浴缸放入40度左右的洗澡水。

　　2.進(jìn)入浴缸后滴入8—10滴精油。迷迭香、檸檬、桔子等精油都可以。

　　3.邊泡澡邊用力吸精油的香味，干性肌膚的人可丟進(jìn)一顆浴球。

　　檸檬、桔子等，都是瘦身排油的天后級精油，迷迭香可增強(qiáng)血液循環(huán)與排毒。

　　三、咖啡礦物玲瓏浴

　　咖啡中的礦物質(zhì)可以讓松松的皮膚愈泡愈緊，所以喝過咖啡后，千萬別丟掉可以讓你瘦身的咖啡渣。

　　1.將隨身包咖啡倒入鍋里煮，煮得要比平常更濃一些。

　　2.將煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分鐘。

　　泡澡之前，要先清潔肌膚，以免毛孔堵塞，阻礙汗水排出與瘦身分子的吸收。

　　四、溫?zé)犭p享泡

　　除了原有的浴缸，你再準(zhǔn)備一個(gè)大浴盆，一邊放熱水，一邊放溫水，輪流換著泡，身材就不知不覺變好了。

　　1.先泡在42度的熱水中，泡到身體出汗為止。

　　2.離開浴缸，用干毛巾把身體擦干。

　　3.再進(jìn)入35度的溫水中，直到身體適應(yīng)水溫后，再進(jìn)入熱水，這樣來回泡4—5次。

　　這種類似三溫暖的泡澡方法，可藉由血管不斷的擴(kuò)張、收縮，增加血液循環(huán)，連末稍血管都不放過，這種方法的水溫與泡澡次數(shù)，可依個(gè)人體質(zhì)做調(diào)整，但有腦部、心臟血管疾病的女孩不要使用。

　　五、健健瘦綠茶浴

　　綠茶是瘦身軍團(tuán)的大頭目，你想不到泡它也能瘦吧!

　　1.把喝過的綠茶渣(3次的量)，或喝過的茶包3—5包，丟入絲襪或棉布袋中。

　　2.把袋子放入洗澡水里即可下水，一次約泡20分鐘。

　　一定要用綠茶來泡，不可用其他的茶，綠茶中的兒茶素與咖啡因可提高脂肪的代謝率，因而能很有效地打擊脂肪。一邊泡綠茶澡，一邊喝綠茶，更能達(dá)到雕塑身材的效果。但要注意，不要用隔夜茶泡澡喲。

4泡澡能預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)不孕

　　內(nèi)分泌失調(diào)不孕是一種婦科疑難病，生活中總是在悄然降臨在女性朋友身上，患者的身體健康以及家里生活都會受到嚴(yán)重波及，因此，積極的做好預(yù)防工作，對降低內(nèi)分泌失調(diào)不孕發(fā)病率是很重要的。

　　1、飲食需要講究

　　如少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及刺激性食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗糧、黑黃豆，多吃核桃、黑芝蔴、黑木耳、蘑菇。平時(shí)可多飲用綠茶，多吃粗纖維含量高的水果及蔬菜等。

　　2、生活需要規(guī)律

　　女性一定要學(xué)會勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，避免熬夜。

　　3、運(yùn)動需要適當(dāng)

　　平時(shí)可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，如快走、慢跑運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，還增強(qiáng)了對疾病的抵抗力。

　　4、精神緊張影響雌激素分泌

　　如果情緒處于緊張、焦慮的失落心理，就會造成神經(jīng)功能的紊亂，影響激素的分泌，進(jìn)而影響生育能力。所以，女性要學(xué)會適當(dāng)為自己減壓，注重勞逸結(jié)合，放松神經(jīng)，促進(jìn)激素的分泌，從而增加懷孕的機(jī)會。

　　5、經(jīng)常泡澡

　　泡澡是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。在高溫下反復(fù)入浴能促進(jìn)血管的擴(kuò)張和收縮，增強(qiáng)血液循環(huán)。對于條件所限者，也可以試試用熱水泡腳，也可以達(dá)到同樣的效果。

　　6、減肥、貪吃

　　減肥、貪吃不僅會應(yīng)先女性的身材，還會導(dǎo)致生理周期紊亂，打亂排卵規(guī)律。減肥過度會造成女性營養(yǎng)不良、脂肪太少，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)甚至閉經(jīng)。身材太過肥胖會出現(xiàn)排卵障礙。因此，女性最好要營養(yǎng)均衡的飲食，多食含鈣、鎂的食物和一些酸性食物。

5海鹽泡澡能不能治好銀屑病

　　海鹽泡澡能不能治好銀屑病?患上銀屑病患者們要堅(jiān)持科學(xué)的治療，在生活中堅(jiān)持科學(xué)的方式進(jìn)行科學(xué)的診治，眼下，治療銀屑病的方式很多，但是患者們不能盲目的診治，最好是能在專家們的指導(dǎo)下，對癥施治。偏方是治療銀屑病最常見的方式之一，但是這種方式是口傳耳聞得到的，在一定程度上具有不確定性，那么，海鹽泡澡能不能治好銀屑病

　　海鹽泡澡能不能治好銀屑病

　　鹽浴泡澡既可以殺菌消毒，也能健美皮膚，對皮膚清潔、保濕、去痘、美白、防皺具有工效，還能去脂減肥、降血降壓，對皮膚病、關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕病有一定療效，對頭發(fā)生長及抗衰竭也有作用。

　　鹽浴是一種比較傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法，更是一種不錯(cuò)的美白方法，用鹽浴能夠幫助患者很快的去除那些殘留的黑印還可以保濕。另外，鹽浴除了殺菌消毒外，鹽中含有豐富的礦物質(zhì)，經(jīng)皮膚吸收入人體內(nèi)，能直到促進(jìn)血液循環(huán)，幫助患者提高新陳代謝的作用，使體內(nèi)毒素輕松的體外。

　　實(shí)踐證實(shí)：鹽浴治療銀屑病有一定的效果，因?yàn)辂}中的礦物質(zhì)能對銀屑病的癥狀起到減輕的作用，而且鹽浴沒有副作用，但是鹽浴并不是適合所有的銀屑病患者。

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