一般來說,花椒、艾草、老姜泡澡能散寒祛濕,能幫助祛除體內(nèi)的濕氣,對于寒濕體質(zhì)的人比較適合,還可以幫助改善身體沉重、關(guān)節(jié)酸痛、肢體浮腫、小便不利、大便溏泄等癥狀。

1、花椒:性溫,味辛,歸脾、胃、腎經(jīng),有溫中止痛、殺蟲止癢之效,能起到消腫冷痛、惡心嘔吐、大便溏泄、蛔蟲癥等;

2、艾草:艾草性溫,味苦,辛,歸肝、脾、腎經(jīng),能起到散寒止痛、溫經(jīng)止血的作用,能改善少腹冷痛、宮冷痛經(jīng)、崩漏、吐血、吐血、血等癥狀;

3、老姜:干姜即干姜,性熱、味辛,歸脾、胃、心、腎、肺經(jīng),能起到溫中散寒、回陽通脈、燥濕化痰的作用,能改善畏寒肢涼、脘冷氣喘、腹瀉、寒痰氣喘等。

以花椒、艾草、老姜的性味功效來看,用煮藥泡澡能祛濕氣,同時(shí)還能溫經(jīng)散寒,對關(guān)節(jié)酸痛、大便溏泄、皮膚瘙癢等癥都有改善作用。平時(shí)要注意調(diào)整生活習(xí)慣,避免吃生冷、油膩的食物。在飲食方面也可以多吃一些具有健脾祛濕功效的食物,如山藥、芡實(shí)、薏米、蓮子、豬肚等。