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順時針揉肚子的好處有哪些

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 12:27

主講專家

朱大艷 朱大艷 主治醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡介:擅長治療急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃食管反流病、胰腺炎、膽囊炎、肝硬化、消化道出血、炎癥性腸病等消化科常見病多發(fā)病。

視頻內(nèi)容

順時針揉肚子的好處主要包括以下幾點:

1、促進消化、吸收:順時針揉肚子可促進胃腸道的消化和吸收,能夠有效地改善患者消化不良的癥狀。

2、改善血液循環(huán):能夠加速腸道的血流,利于大腸的蠕動,有助于消除腹部脂肪。

3、疏通經(jīng)絡(luò):能刺激腹部的穴位,達到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、健脾的功效。

4、緩解便秘:通過按揉可刺激結(jié)腸蠕動,同時能夠使刺激腸壁神經(jīng)產(chǎn)生便意,促進大便的排泄。

注意按揉肚子時應(yīng)力度適中,避免引起腹部不適癥狀。

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