番薯葉有潤腸通便、補(bǔ)充營養(yǎng)、凈化血液、促進(jìn)乳汁分泌的作用與功效，禁忌為消化不良避免食用。

1、潤腸通便：

番薯葉富含膳食纖維，一方面可吸水膨脹軟化糞便。另一方面能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化，排便不暢的人可以適當(dāng)吃紅薯葉，改善排便困難。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)：

番薯葉含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素C，以及磷、鉀、鐵等微量元素。適當(dāng)?shù)厥秤每梢允股眢w相對(duì)穩(wěn)定地?cái)z取營養(yǎng)，對(duì)保持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)有積極的作用。3、凈化血液：番薯葉含有豐富的葉綠素，可以凈化血液，幫助排毒。4、促進(jìn)乳汁分泌：番薯葉富含黃酮類等物質(zhì)，能促進(jìn)乳汁分泌。建議避免過量服用，以免導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不良癥狀。

番薯葉含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素C，以及磷、鉀、鐵等微量元素。適當(dāng)?shù)厥秤每梢允股眢w相對(duì)穩(wěn)定地?cái)z取營養(yǎng)，對(duì)保持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)有積極的作用。

3、凈化血液：

番薯葉含有豐富的葉綠素，可以凈化血液，幫助排毒。

4、促進(jìn)乳汁分泌：

番薯葉富含黃酮類等物質(zhì)，能促進(jìn)乳汁分泌。建議避免過量服用，以免導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不良癥狀。

相關(guān)知識(shí)

番石榴葉的功效與作用禁忌
番石榴葉的功效與作用及禁忌
番石榴葉茶的功效與作用禁忌
番石榴葉的功效與作用及禁忌是什么
番石榴的功效與作用、禁忌和食用方法
番石榴葉的作用與功效
番瀉葉泡水喝的禁忌
白桑葉的功效與作用及禁忌
【番石榴葉】番石榴葉的功效與作用
荷葉灰丸的功效與作用及禁忌 分析荷葉灰丸的三大功效及禁忌

網(wǎng)址: 番薯葉的作用與功效禁忌 http://m.u1s5d6.cn/newsview568142.html