腰椎間盤突出癥健康教育處方

腰椎間盤突出癥是因椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)所表現(xiàn)的一種綜合征，是臨床一種常見病。病因有椎間盤退行性變、損傷、遺傳因素、妊娠等。臨床表現(xiàn)有腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢疼痛和(或)麻木感等。臥床休息、牽引、推拿、中藥熏蒸、中藥熱敷腰部等保守療法是治療本病的前期方法。在治療過程中我們應(yīng)做好以下幾方面的工作。

1、心理指導(dǎo) 讓患者了解本病的特點(diǎn)，穩(wěn)定病人情緒，避免產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，取得患者信任使其配合治療。   

2、飲食指導(dǎo)  少食多餐（4～5次／d），多吃蔬菜，水果及豆類食品，肉及脂肪含量較高的食物盡量不吃。少食刺激性食物，如辣椒、蒜等。戒煙、戒酒。   　   

3、非手術(shù)治療的指導(dǎo)

  ⑴臥床休息 1～2周，臥床期間鼓勵(lì)患者下床大小便，介紹直線翻身及側(cè)身起床的方法。⑵腰椎牽引：可緩解腰部肌肉痙攣，利于脫出的椎間盤還納。 ⑶ 中藥熏蒸：用煎熬的中藥進(jìn)行局部熏蒸30min， ⑷ 理療和推拿、按摩：可使痙攣的肌肉松弛，進(jìn)一步減輕椎間盤壓力。⑸佩帶腰圍：可減少腰部活動(dòng)，減輕腰部肌肉勞損，緩解椎間隙內(nèi)的壓力。⑹ 介紹用藥情況：脫水治療使椎間盤內(nèi)壓下降易于還納；

       4、腰背肌功能鍛煉指導(dǎo)：功能鍛煉時(shí)，血液循環(huán)加速，促進(jìn)局部消腫及神經(jīng)肌肉活動(dòng)功能的恢復(fù)，同時(shí)增強(qiáng)腰背肌力。

       5、出院指導(dǎo) 停止治療后應(yīng)繼續(xù)休息1～2個(gè)月，期間堅(jiān)持四肢活動(dòng)及腰背肌鍛煉。為了提高療效、減少復(fù)發(fā)，教會患者正確的生活姿勢，杜絕無準(zhǔn)備的彎腰、持重物、急轉(zhuǎn)、猛蹲、驟起等動(dòng)作，防止再次受傷。

相關(guān)知識

腰椎間盤突出癥的康復(fù)指導(dǎo)
腰椎間盤突出能用扭腰盤嗎
腰椎間盤突出癥康復(fù)鍛煉
得了腰椎間盤突出癥后，還能不能健身?
腰痛病（腰椎間盤突出癥）的健康指導(dǎo)
腰椎間盤突出癥認(rèn)識存3誤區(qū)
腰椎間盤突出癥?八成患者不必手術(shù)
腰椎間盤突出的康復(fù)訓(xùn)
腰椎盤突出康復(fù)運(yùn)動(dòng)
腰椎間盤出突出可以練瑜伽嗎?

網(wǎng)址: 腰椎間盤突出癥健康教育處方 http://m.u1s5d6.cn/newsview568017.html