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導(dǎo)讀：拉能夠嗎？距小編的了解，其實拉也有分與不的，不的拉肚子會對人體造成一些危害，但是，健康的拉肚子卻對人……

拉肚子能夠嗎？距小編的了解，其實拉肚子也有分健康與不健康的，不健康的拉肚子會對人體造成一些危害，但是，健康的拉肚子卻對人體有的功效，但是，怎樣拉肚子算是健康減肥呢？一起來看下面的文章吧！

拉肚子減肥嗎？拉肚子是不可以減肥的，以為拉肚子就等于排毒，排毒就能減肥，殊不知，頻繁腹瀉排去的，是身體的水分和電解質(zhì)，非但不能真正達到減肥的效果，反而會危害身體健康。

拉肚子減肥有什么危害？人正常大便每天一次，若一天多次大便，產(chǎn)生腹瀉，減輕了體重，就認(rèn)為是減了肥，甚至認(rèn)為減肥必須要腹瀉，實在是大錯特錯。

其一、腹瀉減肥擾亂了人的生理狀態(tài)，使人體內(nèi)重要的體液、無機鹽、水分隨時丟失、危害身體健康。

其二、腹瀉會造成腹痛、惡心、嘔吐，長期腹瀉會引起電解質(zhì)紊亂，無機鹽缺乏及營養(yǎng)不良、脫水等。

其三、腹瀉減肥主要減的是水分，一旦停藥，體重會馬上反彈。

其四、腹瀉減肥品一般都有大黃等瀉藥，其副作用大。

如何健康的排出體內(nèi)宿便？

陰陽水清腸方：過夜之涼開水兩公升+當(dāng)時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩(搖勻即成)。

1、為什么要用過夜的涼開水呢?因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。

2、對于地球來說，太陽升起后為晝、為「陽」，太陽落山后為夜、為「陰」。燒開的水在涼后放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復(fù)其「陰性」的生命活力，可以人體的一切「陽性」。

3、而煮沸的熱開水為「陽」水，可以調(diào)治身體一切的「陰性」。

4、此即《易經(jīng)》所說「一陰一陽之謂道」也。鹽則俱有潔凈、 ... 菌、消毒、排毒等功能。

5、用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內(nèi)之細菌、凈化腹中之毒素，用「陰陽水」來身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內(nèi)之宿便。蓋此理也!

看完上面的內(nèi)容，相信你已經(jīng)明白了怎樣拉肚子算是健康減肥了吧？想要健康減肥，就必須找到一種正確的 ... ，切忌盲目的使用減肥辦法。醫(yī)師溫馨提示：拉肚子減肥法不太科學(xué)，不僅不能減肥，而且會危害身體。

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