首頁(yè) 資訊什么是母乳喂養(yǎng)的“三早”？母乳喂養(yǎng)還有這5點(diǎn)好處，一定要了解！

什么是母乳喂養(yǎng)的“三早”？母乳喂養(yǎng)還有這5點(diǎn)好處，一定要了解！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 13:54

你知道母乳分為“前奶”和“后奶”嗎？

其實(shí)，從字面意思理解，前奶就是寶寶前幾分鐘吃到的母乳，其中主要含有70%-80%的水分，和一些免疫物質(zhì)。一般情況下，前奶的顏色比較清亮，有的時(shí)候會(huì)呈現(xiàn)藍(lán)色。

那么，后奶就是寶寶吃了幾分鐘之后的母乳了，含有大量的蛋白質(zhì)、糖分和脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，顏色呈乳白色。

我們經(jīng)常把前奶和后奶比喻成“開(kāi)胃菜”和“正餐”，二者同樣重要，千萬(wàn)不要以為前奶不重要就將之舍棄。

母乳喂養(yǎng)，其實(shí)是一個(gè)多贏的喂養(yǎng)方式，對(duì)寶寶、母親，甚至家庭、社會(huì)，都有莫大的好處。

5.20不光是表白日，更是全國(guó)母乳喂養(yǎng)日，希望看完文章的你，能了解母乳的好處，也知道哺乳的不易。

1. 母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶有哪些好處？

母乳是媽媽給寶寶最好的禮物：

提供營(yíng)養(yǎng)

就像上文提到的那樣，母乳中含有大量的蛋白質(zhì)、糖分和脂肪，這些都是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

提高免疫

母乳，尤其是前奶當(dāng)中，含有大量的水分和免疫物質(zhì)，在為寶寶提供充足水分的同時(shí)，還能使寶寶免受外界細(xì)菌和病毒的侵襲，完善免疫功能，為寶寶健康的生長(zhǎng)發(fā)育助力。

促進(jìn)發(fā)育

在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中，媽媽跟寶寶之間的語(yǔ)言溝通、母乳氣味，還有肌膚接觸，可以刺激寶寶的視聽(tīng)嗅觸，促進(jìn)感覺(jué)系統(tǒng)的完整發(fā)育。

2. 母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽有哪些好處？

對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)有近期和遠(yuǎn)期兩方面的好處。

近期好處

母乳喂養(yǎng)可以刺激媽媽的大腦分泌催產(chǎn)素，這種物質(zhì)可以刺激子宮收縮，預(yù)防產(chǎn)后出血。

遠(yuǎn)期好處

很多研究顯示，母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)确悄溉槲桂B(yǎng)的媽媽患卵巢癌以及乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要低；而且，母乳喂養(yǎng)會(huì)消耗大量的熱量，母乳喂養(yǎng)本身就是一個(gè)瘦身的過(guò)程。

同時(shí)，母乳喂養(yǎng)可以為我們免去一些購(gòu)買(mǎi)奶粉的費(fèi)用，父母?jìng)円膊挥妙l繁地消毒奶瓶、控制水溫、沖泡奶粉，既經(jīng)濟(jì)節(jié)省，又方便快捷；對(duì)國(guó)家和社會(huì)來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)也是保證身體健康的前提基礎(chǔ)，能夠促進(jìn)全民健康。

3. 母乳喂養(yǎng)過(guò)程中需要注意什么？

知道了母乳喂養(yǎng)的諸多好處，我們?cè)趯?shí)際的喂養(yǎng)過(guò)程中，又應(yīng)該注意些什么呢?

三早：早接觸、早吮吸、早開(kāi)奶

在醫(yī)院，包括世界衛(wèi)生組織也都提倡，盡量在分娩后的一小時(shí)內(nèi)，進(jìn)行“三早”。

早接觸：指的是分娩后，寶寶就要和媽媽進(jìn)行肌膚與肌膚的接觸，一是能讓寶寶找到安全感；二是能幫助寶寶體溫的維持；三是通過(guò)肌膚的接觸，能幫助寶寶和媽媽建立感情。

早吮吸：指寶寶出生后，將寶寶放在媽媽的胸前，刺激寶寶的覓食行為，開(kāi)始吮吸的動(dòng)作。

早開(kāi)奶：指寶寶有吮吸動(dòng)作后，盡早開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，可以促進(jìn)乳汁分泌，讓媽媽盡早開(kāi)奶，保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。

喂養(yǎng)時(shí)間

一般情況下，建議從寶寶出生起堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，甚至可以持續(xù)到2歲。6個(gè)月以后，可以根據(jù)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，逐漸添加一些輔食。

前面提到過(guò)，母乳前奶中含有大量的水分，所以純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在前6個(gè)月不用再額外喂水了。

護(hù)理乳房：預(yù)防乳頭皸裂和乳腺炎

母乳喂養(yǎng)過(guò)程中，寶寶正確的吮吸姿勢(shì)，能減少媽媽乳頭皸裂的發(fā)生。

正確的含接姿勢(shì)：寶寶張大嘴，下唇外翻呈勺狀，兩腮飽滿(mǎn)，含住乳頭及大部分乳暈，以此來(lái)分散乳頭的受力。

如果發(fā)生了乳頭皸裂，還是建議堅(jiān)持喂奶，實(shí)在疼痛嚴(yán)重，可以適當(dāng)縮短每次的喂奶時(shí)間。若只有一側(cè)乳頭發(fā)生皸裂，可以先喂另一側(cè)，因?yàn)閷殞氃趧傞_(kāi)始吮吸的時(shí)候，吸力比較大，這樣，換到疼痛的那一側(cè)時(shí)，吸力減弱，疼痛也能減輕些。每次喂養(yǎng)后，可以輕輕擠出一兩滴乳汁，涂抹在乳頭周?chē)?，乳汁中的蛋白質(zhì)具有表面修復(fù)作用，或者可以涂一些天然羊脂膏。下次喂養(yǎng)前，用清水清潔一下乳房即可，不需要用一些消毒物品。但需要注意，不能只是單側(cè)喂養(yǎng)，這樣會(huì)造成對(duì)側(cè)乳房乳汁的淤積，導(dǎo)致乳腺炎，出現(xiàn)紅腫熱痛，體溫升高等癥狀。一般急性乳腺炎，通過(guò)寶寶的有效吸吮，或者使用手動(dòng)、電動(dòng)吸奶器，及時(shí)將乳汁排空后，乳腺炎都能得到緩解。如果排空乳汁后，乳腺炎還未緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。 文胸選擇有的媽媽可能認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致乳房下垂，但其實(shí)，由于身體激素水平的改變，乳房形狀可能在孕期就已經(jīng)發(fā)生改變了。在哺乳期時(shí)，如果發(fā)生乳腺炎，乳房過(guò)度腫脹，可能也會(huì)導(dǎo)致乳房下垂。
為了更好地保護(hù)乳房健康，建議選擇柔軟棉質(zhì)、透氣性好，又有一定支撐作用的文胸。哺乳期時(shí)，乳房的重量相對(duì)來(lái)說(shuō)比非孕期時(shí)重，穿著有一定承托力的內(nèi)衣，也會(huì)使媽媽的舒適度增加。

參考資料：
醫(yī)學(xué)微視官網(wǎng)-李曉丹《母乳喂養(yǎng)常見(jiàn)問(wèn)題》醫(yī)學(xué)微視官網(wǎng)-李曉丹《產(chǎn)褥期護(hù)理》

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