低脂美味蘇打餅干推薦
最近開始減肥，但零食的誘惑實(shí)在難以抵擋！尤其是香辣脆的食物。經(jīng)過一番搜索，我發(fā)現(xiàn)蘇打餅干是個(gè)不錯(cuò)的選擇，既低脂又健康，還能帶來飽腹感。以下是我推薦的幾款蘇打餅干，供大家參考。

??注意：雖然蘇打餅干對(duì)胃有好處，但也要適量食用。一天吃兩到三塊問題不大，但長期大量食用不僅對(duì)健康不利，還可能導(dǎo)致增肥。

【嘉頓】原味：口感松脆，但不夠香，偏薄偏干，熱量適中。推薦：????

【嘉頓】蔬菜味：口感與原味相似，味道更香，但依然有些干，需要邊喝水邊吃。推薦：????

【每一生機(jī)】香蔥味：香脆可口，蔥味十足，表面有少許油。推薦：????????

【每一生機(jī)】芝麻味：味道香濃，表面有白芝麻，口感硬脆。脂肪含量和能量較高，所以味道更香。推薦：??????

【四洲】紫菜味：口感干脆，紫菜味香濃，不油不甜，有少許鹽。推薦：??????

【四洲】芝麻味：味道比每一生機(jī)的芝麻味淡，偏干脆，基本2塊就需要喝水。推薦：????

【菓子町園道】奶鹽味：口感香脆偏硬，耐磨牙，表面不油不干。是這4個(gè)牌子中我最喜歡的一款蘇打餅干。推薦：??????????

蘇打餅干對(duì)胃有一定好處，含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸堿度，中和胃酸。對(duì)于胃酸分泌過多的人，適量食用有助于緩解癥狀。在不能按時(shí)吃飯時(shí)，吃上兩塊蘇打餅干可以緩解饑餓，防止胃酸傷害。

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