產(chǎn)婦恢復期間飲食要注意什么

徐艷娟

副主任醫(yī)師 | 廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院    婦產(chǎn)科

三級甲等

語音內(nèi)容

產(chǎn)后恢復期間的飲食要注意以下幾點：

第一，所有進入口中的食物都是溫熱狀態(tài)，這樣避免造成對胃腸道刺激，而引起不舒服的癥狀。

第二，一些寒涼性的食物不可以吃，比如像馬蹄，冬瓜，梨，香蕉等。

第三，要注意營養(yǎng)搭配合理，比如每天進食除了碳水化合物，還要進食蛋白質(zhì)類的食物，比如牛奶，雞蛋，魚等，另外還要進一些維生素類的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，這樣營養(yǎng)才能均衡，另外適當吃一些補血的食物，這是產(chǎn)后恢復期間在飲食上的注意事項，另外，在陰道還有流血的時候，就不可以吃用酒燉的燉品，這一點要引起注意。

2020-11-10 16:44

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