是否母乳喂養(yǎng)一直是不少媽媽糾結(jié)的問(wèn)題，母乳喂養(yǎng)究竟有哪些好處，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)身材是否會(huì)走樣？近日，松江區(qū)婦幼保健院護(hù)理部副主任朱燕走進(jìn)《健康智慧屋》直播間，為大家科普母乳喂養(yǎng)的相關(guān)問(wèn)題。

母乳是嬰兒的天然食品，世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)聯(lián)合宣言倡導(dǎo)：鼓勵(lì)母親堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，之后添加輔食繼續(xù)哺乳至2歲或2歲以上?！皩?duì)寶寶來(lái)說(shuō)，母乳不僅可以為6個(gè)月內(nèi)嬰兒提供生存和茁壯成長(zhǎng)所需的全部營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)嬰兒的神經(jīng)和智力發(fā)育，同時(shí)在預(yù)防感染性疾病方面，母乳喂養(yǎng)和預(yù)防接種共同發(fā)揮強(qiáng)大的作用，為嬰兒抵御常見(jiàn)疾病侵襲撐起健康保護(hù)傘。對(duì)媽媽而言，母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)子宮復(fù)原，減少產(chǎn)后出血、降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)幫助媽媽盡快恢復(fù)體型?！敝煅嗾f(shuō)。

在產(chǎn)后3-5天，部分媽媽會(huì)出現(xiàn)生理性奶漲，表現(xiàn)為全乳腫脹，硬，有壓痛等癥狀。所謂生理性，即人體正常表現(xiàn)，并非疾病，也無(wú)需治療，此階段的乳漲是乳房間質(zhì)水腫導(dǎo)致，我們可以冷敷乳房減輕水腫，盡量讓媽媽感覺(jué)舒適，確保寶寶正確含乳，無(wú)限制哺乳，充分移除乳汁，不過(guò)度干預(yù)，隨著時(shí)間的推移，乳房腫脹可逐漸緩解。哺乳姿勢(shì)有側(cè)臥式、搖籃式、交叉式、橄欖球式、后躺式、側(cè)臥式等，“值得注意的是，在進(jìn)行喂養(yǎng)時(shí)忌平躺否則寶寶尋乳時(shí)容易引起窒息；天冷的時(shí)候需要保暖，但也不要包裹，寶寶需要解放雙手去吃奶?！敝煅嗾f(shuō)。

“建議媽媽們從出生到6個(gè)月進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，并在6個(gè)月時(shí)引入補(bǔ)充食物，同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，直到2歲或2歲以上?！敝煅嗾f(shuō)。對(duì)于寶寶自然離乳，建議媽媽預(yù)留2周的時(shí)間。在頭3天，從減少一次哺乳開(kāi)始，該次只擠出不感覺(jué)難受的量，不要擠的太多。寶寶增加一次瓶喂或替代食物，如果母嬰都適應(yīng)，再減少一次哺乳，增加一次瓶喂，測(cè)試2天，這樣可以逐漸減少乳汁轉(zhuǎn)移量。一旦喂養(yǎng)次數(shù)只剩下每天1-2次，媽媽就不必再做什么了，這些量不會(huì)使媽媽的乳房感覺(jué)不舒服，外出時(shí)用上乳墊，也不會(huì)弄濕衣服，寶寶煩躁時(shí)，又能安撫寶寶。這樣處理的目的在于給予寶寶適應(yīng)的時(shí)間，如果替代食物不理想，還能轉(zhuǎn)到母乳喂養(yǎng)；媽媽的乳房壓力也會(huì)降到最低。在此期間，媽媽盡可能的給予寶寶充分的關(guān)注和摟抱，建立哺乳之外的新的親密關(guān)系。

哺乳是寶寶成長(zhǎng)中至關(guān)重要的一環(huán)，也是母嬰親密接觸的寶貴時(shí)刻。正確的哺乳方式不僅能夠保障寶寶獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，還能夠幫助寶媽恢復(fù)體形?！跋Ｍo位寶爸寶媽們可以學(xué)習(xí)全面的母乳喂養(yǎng)知識(shí)，掌握正確的母乳喂養(yǎng)技能”朱燕說(shuō)。

可掃描二維碼收聽(tīng)節(jié)目詳情

《健康智慧屋》節(jié)目由松江區(qū)融媒體中心與區(qū)衛(wèi)健委、區(qū)愛(ài)衛(wèi)辦聯(lián)合主辦，于每周一到周五中午11:00—12:00在松江廣播電視臺(tái)綜合廣播（FM100.9）和“上海松江”App直播。每期節(jié)目邀請(qǐng)來(lái)自松江區(qū)疾病預(yù)防控制中心、松江區(qū)中心醫(yī)院、松江區(qū)婦幼保健院、上海市第一人民醫(yī)院（南部）、上海市第五康復(fù)醫(yī)院、松江區(qū)方塔中醫(yī)醫(yī)院、松江區(qū)泗涇醫(yī)院、松江區(qū)精神衛(wèi)生中心、同濟(jì)大學(xué)附屬養(yǎng)志康復(fù)醫(yī)院等松江區(qū)內(nèi)各大醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專(zhuān)家，接受市民的問(wèn)診咨詢。

市民朋友如有任何有關(guān)健康方面的問(wèn)題，歡迎在直播期間撥打熱線電話021-33552255，或下載“上海松江”App進(jìn)入“直播-可視化直播”收聽(tīng)收看節(jié)目直播并參與留言、互動(dòng)。

來(lái)源：上海松江

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