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誰(shuí)知道明星減肥瘦身都用什么方法啊

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月16日 07:39

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誰(shuí)知道明星減肥瘦身都用什么方法啊

會(huì)員1141360女19-29已回復(fù)

你好,最近想減肥,但不知從何下手,明星減肥瘦身都用什么方法啊

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

XYWY Pro 2副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)婦科疾病的診療

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你好,每個(gè)明星減肥都有自己的一套方案,這個(gè)根據(jù)個(gè)人情況不同而不同,像王菲就是用的七日減肥湯來(lái)減肥的。

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一般來(lái)說(shuō),減肥瘦身方法有中藥、經(jīng)絡(luò)減肥等。具體內(nèi)容如下:
1.中藥:對(duì)于肥胖情況不嚴(yán)重的減肥者來(lái)說(shuō),可以前往醫(yī)院的中醫(yī)科就診,遵醫(yī)囑服用決明子、車前子、山楂、甘草、荷葉等中藥進(jìn)行治療,能夠起到利尿、通便的功效。
2.經(jīng)絡(luò)減肥:其通過(guò)磁針、針灸等中醫(yī)方法的綜合調(diào)治,可以激發(fā)經(jīng)氣,疏通經(jīng)脈,促進(jìn)氣血運(yùn)行,提高腸蠕動(dòng)力度,增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄,進(jìn)而達(dá)到減肥瘦身的目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病;中醫(yī)兒科雜病。

懷孕期間攝入量比較多,而消耗量相對(duì)地少,產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖的情況,這是很正常的。產(chǎn)后早期運(yùn)動(dòng)有利于形體的恢復(fù),防止腹壁肌肉松弛,而且還有利于惡露排出。如果是正常產(chǎn)的產(chǎn)婦,可以在產(chǎn)后第2天開始進(jìn)行產(chǎn)褥期保健操。要注意循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量。產(chǎn)褥期間要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是蹲著,會(huì)造成子宮脫垂等情況。產(chǎn)后6周后可以選擇俯臥撐,仰臥起坐,跳繩,快走,慢跑等運(yùn)動(dòng)減肥,但應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

通常情況下,專業(yè)減肥瘦身法有轉(zhuǎn)呼啦圈、吸脂術(shù)等。
轉(zhuǎn)呼啦圈主要是利用增加腰部活動(dòng)的方式,帶動(dòng)全身的活動(dòng),充分燃燒體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪,從而達(dá)到專業(yè)減肥瘦身的目的。但如果肥胖明顯,轉(zhuǎn)呼啦圈效果不理想,也會(huì)影響日常生活,可進(jìn)行吸脂術(shù),利用醫(yī)療器械將多余的脂肪吸出體外,快速的減肥瘦身。
吸脂術(shù)一般需要5000-10000元,術(shù)后可以很快見(jiàn)效,基本不會(huì)反彈,但是要加強(qiáng)護(hù)理,避免局部感染,定期復(fù)查。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

桑葉茶可以減肥,與桑葉消腫、清血的作用有關(guān)。桑葉茶能夠消腫,是因?yàn)樯H~有利水的作用。利水作用與利尿作用不同,可以促進(jìn)排尿,還可以使積在細(xì)胞中的多余水分排走。桑葉茶能夠改善水腫。桑葉有改善這種高血脂的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病

通常喝中藥不能達(dá)到快速減肥瘦身的效果,可以起到輔助作用,輔助減肥瘦身的中藥配方有荷葉、白術(shù)、黃柏、桂枝、木瓜、茯苓等;還有何首烏、山楂、紅薏仁、生地等。中藥輔助減肥瘦身的效果因人而異用量遵醫(yī)囑。
通過(guò)煎煮荷葉、白術(shù)、黃柏、桂枝、木瓜、茯苓等中藥;還有何首烏、山楂、紅薏仁、生地等中藥??梢詭椭庞?,起到輔助減肥瘦身的效果。因個(gè)人體質(zhì)不同,中藥減肥瘦身的效果存在差異。
建議多參加慢跑、跳繩等運(yùn)動(dòng)來(lái)健康減肥瘦身。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

如果患者在減肥,可以多吃一些燕麥、香蕉、冬瓜等食物,有利于減肥的效果。
燕麥?zhǔn)且环N熱量低的食物,并且有很強(qiáng)的飽腹感,能夠減少其他食物的攝入。而香蕉具有一定的促進(jìn)消化的作用。而多吃一些冬瓜能起到利尿、消水腫的效果。雖然患者可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┻@些食物,但是不要吃得過(guò)多,以免造成消化道的不適。另外,患者也可以采取埋線的方式,埋線是將蛋白線埋入穴位并留存一定時(shí)間,可以長(zhǎng)期刺激穴位,通過(guò)疏通人體經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)身體代謝、增加能量消耗、促進(jìn)脂肪分解來(lái)達(dá)到減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??;中醫(yī)兒科雜病。

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