明星瘦身方法 明星瘦身方法大全

2019-12-16 09:18:26

明星瘦身方法

今年夏天以來，一種叫“輕斷食”的減肥發(fā)從國外的娛樂圈時尚圈甚至貴族皇室火到了國內(nèi)，好萊塢的碧昂絲、本·阿弗萊克、珍妮弗·洛佩茲、麗芙·泰勒、帕麗斯·希爾頓，英倫的夏洛克探長卷福、辣妹維多利亞、英國的凱特王妃，到國內(nèi)的大S、章子怡、楊冪、姚晨、樂嘉、蔡瀾……這些明星都接連被爆出正在輕斷食。

“輕斷食是一種自然的健身、瘦身方法，在歐美很流行，我自己也在用?！薄伦逾?/p>

我衷情于輕斷食，在這個過程中，可以體會到控制自己的樂趣，斷掉過多的貪欲，身心都輕盈?！薄骃

“我確實在用輕斷食保持身材，也謝謝它產(chǎn)后幫我恢復(fù)身材!”——英國凱特王妃

“我是蔬果汁減肥的擁護(hù)者，不過，現(xiàn)在我也開始輕斷食，相比之下，輕斷食的減肥食譜實在是豐富多彩，而且，它很有效?！薄贪核?/p>

“美食和美好生活的滋味恰恰來源于定期斷食，斷絕對食物過多的貪欲?！薄渡嗉馍系闹袊房傤檰?、美食家蔡瀾

為什么這個減肥法如此大受追捧，受到全球頂級明星的瘋狂擁護(hù)，甚至得到主流媒體的廣泛贊揚?

什么是輕斷食?

輕斷食指的是通過斷食(其實并不是全斷，而是輕食，女性每日攝入500kcal，男性每日攝入600kcal)與自由攝食交替一段時間，來達(dá)到預(yù)防和治療疾病的飲食療法，并且可以有效幫助大家達(dá)到減重的效果。

據(jù)悉，輕斷食原是BBC一檔非?；鸬慕】殿惞?jié)目，發(fā)起人是醫(yī)學(xué)博士麥克爾·莫斯利，他用長達(dá)3年的時間，與600名志愿者共同實踐，并拜訪了包括加利福尼亞大學(xué)、華盛頓大學(xué)等很多杰出的健康、抗衰老問題的專家和教授，制作了這期輕斷食紀(jì)錄片——《進(jìn)食、斷食與長壽》。沒想到，這期節(jié)目刷新了BBC收視率，輕斷食作為一種瘦身飲食風(fēng)潮也迅速蔓延至整個歐美，至今，全球已有6億人嘗試輕斷食這種健康生活方式。

GEA亮相CIPM 2024，創(chuàng)新解決方案助力“智”藥新未來

2024年11月17日至19日,第65屆中國國際制藥機(jī)械博覽會(CIPM 2024)在廈門國際博覽中心隆重舉行。[詳細(xì)]

2024-11-20 14:08:20

孩子眼睛斜視能自愈嗎

孩子眼睛斜視能否自愈取決于具體情況。如果斜視程度較輕且沒有伴隨其他不適癥狀，通常是有可能自愈的。但如果斜視嚴(yán)重并伴有明顯臨床癥狀，則通常不能自愈，需要專業(yè)干預(yù)[詳細(xì)]

2024-11-20 15:01:50

抑郁癥最佳治療方法 此方法治療抑郁癥好

抑郁癥的治療方法可以分為幾個階段。在前期治療中，基礎(chǔ)治療非常重要，良好的初期效果有助于后續(xù)治療。此階段主要采用中藥療法，旨在順氣祛邪，消除由各種原因引起的郁結(jié)。 進(jìn)入中期緩解階段后，繼續(xù)使用中藥鞏固前期療效，并進(jìn)一步緩解病情[詳細(xì)]

2024-11-20 07:31:03

小孩眼睛紅有眼屎是什么原因

小孩眼睛發(fā)紅并伴有眼屎，可能是非病理性因素如用眼過度引起的，也可能是因為結(jié)膜炎、淚囊炎、倒睫等病理因素導(dǎo)致。家長了解這些可能的原因很重要，以便及時采取相應(yīng)措施。發(fā)現(xiàn)這些癥狀時，應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查和治療[詳細(xì)]

2024-11-20 08:03:01

小孩發(fā)燒導(dǎo)致的抽搐

小孩發(fā)燒時出現(xiàn)抽搐會讓家長非常擔(dān)心。這種情況可能由多種原因引起，包括高熱驚厥、癲癇發(fā)作、中毒性腦病等。遇到這種狀況，應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院檢查，以確定具體原因并接受相應(yīng)的治療[詳細(xì)]

2024-11-20 09:09:15

頸椎間盤突出0.1厘米

頸椎間盤突出0.1厘米屬于輕度突出，是一種常見的頸椎疾病。它可能引發(fā)頸部疼痛、肢體麻木、惡心和嘔吐等癥狀。面對這種情況，通?？梢酝ㄟ^保守治療來緩解癥狀，比如多休息和口服藥物。如果保守治療效果不佳，也可以考慮手術(shù)干預(yù)[詳細(xì)]

2024-11-20 09:09:16

頸椎間盤突出MRI是啥意思

頸椎間盤突出MRI是一種通過磁共振成像技術(shù)來評估頸椎間盤突出癥的檢查方法。頸椎間盤突出癥是由于椎間盤退行性變，在外力或無菌性炎癥等因素的影響下，導(dǎo)致椎間盤向后突出，進(jìn)而壓迫神經(jīng)根[詳細(xì)]

2024-11-20 09:09:16

總是手腳冰涼的人無非和6個原因有關(guān) 要重視

手腳冰涼是一種常見的現(xiàn)象，尤其在寒冷的季節(jié)或環(huán)境下更為顯著。這種癥狀不僅令人感到不適，還可能隱藏著一些健康問題。本文將探討手腳冰涼的原因，并提供改善方法。 環(huán)境因素是導(dǎo)致手腳冰涼最常見的原因之一[詳細(xì)]

2024-11-20 18:15:39

怎么體檢是否白血病

白血病是一種影響造血系統(tǒng)的惡性腫瘤，其病因復(fù)雜，可能關(guān)聯(lián)到病毒感染、化學(xué)暴露及放射線等因素。該病表現(xiàn)為發(fā)熱、貧血和出血等癥狀，一旦察覺應(yīng)立即求醫(yī)。 面對白血病的疑慮，前往醫(yī)院血液科是合理選擇[詳細(xì)]

2024-11-20 07:00:02

路邊攤的致命誘惑：20元鴨脖險喪命！鴨脖中的致命陷阱曝光

黃昏時分，街邊小攤開始熱鬧起來，各式鹵味吸引著三三兩兩的食客。從鴨頭、鴨脖到蓮藕、海帶，琳瑯滿目的選擇讓人食指大動。然而，在這份誘人的美味背后，隱藏著不為人知的風(fēng)險。 故事發(fā)生在一次尋常的聚餐[詳細(xì)]

2024-11-20 07:00:02

邊緣性人格障礙是什么

邊緣性人格障礙是什么[詳細(xì)]

2024-11-20 09:12:13

深海營養(yǎng)新篇章 | 加強(qiáng)國際合作 共筑健康未來

近日，在上海舉辦的第七屆中國國際進(jìn)口博覽會上，Aker BioMarine（挪威阿克海洋生物公司[詳細(xì)]

2024-11-20 10:02:21

中藥補(bǔ)肺丸被列為慢阻肺治療用藥，補(bǔ)肺防治咳痰喘！

2024年11月20日是第23個世界慢阻肺日,主題是“認(rèn)識你的肺功能”。[詳細(xì)]

2024-11-20 10:09:29

頸椎間盤旁中央型突出癥狀

頸椎間盤旁中央型突出是常見的頸椎問題，表現(xiàn)為頸椎間盤與椎體間隙的纖維環(huán)或髓核組織向后突出，可能壓迫脊髓神經(jīng)?；颊咄ǔ械教弁?、麻木、眩暈以及活動受限等癥狀。及時就醫(yī)非常重要，早期治療可以有效緩解癥狀并防止病情惡化[詳細(xì)]

2024-11-20 10:15:10

治療強(qiáng)直脊柱炎的方法有

強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法主要包括一般治療、藥物治療和手術(shù)治療，具體選擇需根據(jù)患者的病情而定。一般治療側(cè)重于改善生活方式和姿勢以減輕癥狀；藥物治療則通過使用不同類型的藥物來控制炎癥和疼痛；當(dāng)關(guān)節(jié)畸形嚴(yán)重時，可能需要手術(shù)治療來進(jìn)行矯正[詳細(xì)]

2024-11-20 10:15:10

如何治療青少年型糖尿病

在各種因素的影響下，越來越多的青少年成為糖尿病患者。如果這種疾病持續(xù)時間過長，很容易誘發(fā)各種并發(fā)癥，因此必須更加注意使用科學(xué)的治療方法。 治療糖尿病的方法之一是定期進(jìn)食?；加刑悄虿〉娜诵枰⒁馊粘ｏ嬍车臅r間和分量，并盡可能保持規(guī)律和定量[詳細(xì)]

2024-11-20 11:21:00

艾草蚊香對人體有害嗎

艾草蚊香是一種較為安全的驅(qū)蚊產(chǎn)品，其成分源于艾草，這是一種廣泛應(yīng)用在中醫(yī)領(lǐng)域的草藥，性質(zhì)溫和。使用艾草蚊香不僅不會對人類健康構(gòu)成威脅，反而能發(fā)揮多重正面效用。它不僅能有效驅(qū)蚊，減少蚊蟲叮咬的煩惱，還具有一定的美容功效，如幫助淡化斑點[詳細(xì)]

2024-11-20 12:11:55

淋巴瘤能引起什么癥狀 怎么辦

很多患者不了解淋巴瘤的癥狀，導(dǎo)致錯過最佳治療時機(jī)。因此，了解淋巴瘤的癥狀非常重要。 淋巴瘤早期最常見的癥狀是淋巴結(jié)腫大，這可以發(fā)生在淺表或深部淋巴結(jié)。腫大的淋巴結(jié)通常是無痛的、硬的，并且在早期可以移動[詳細(xì)]

2024-11-20 12:25:54

雙腎囊腫嚴(yán)重嗎

雙腎囊腫是一種臨床遺傳性疾病，通常雙側(cè)腎臟會出現(xiàn)多個囊腫。隨著囊腫逐漸增多，會壓迫腎實質(zhì)，影響腎功能。這種疾病較為嚴(yán)重，治療相對復(fù)雜，目前主要針對嚴(yán)重的囊腫進(jìn)行手術(shù)以緩解癥狀[詳細(xì)]

2024-11-20 12:25:56

中耳炎會導(dǎo)致咽炎嗎

中耳炎通常不會直接引起咽炎，但偶爾能帶來咽喉不適的感受。這兩種情況都是上呼吸道的常見問題，分別影響耳部和咽喉。盡管它們同處于一個相連的系統(tǒng)中，由耳至喉的咽鼓管相通，中耳炎直接引發(fā)咽炎的情形并不多見[詳細(xì)]

2024-11-20 14:00:00

相關(guān)知識

明星瘦身減肥方法.docx
明星模特瘦身方法 瘦出纖細(xì)體質(zhì)
不同星座 瘦身方法瘦身更快
明星快速減肥方法
原創(chuàng)：主播明星教你健康瘦身新方法
節(jié)食減肥不靠譜，學(xué)明星的健康瘦身方式
明星瘦身秘訣 教你6天瘦10斤
5位明星減肥瘦身前后對比
北京減肥瘦身：明星模特減肥方式走向大眾
明星暴瘦后成“災(zāi)難”，男星病態(tài)十足，女星瘦骨嶙峋，太嚇人！

網(wǎng)址: 明星瘦身方法 明星瘦身方法大全 http://m.u1s5d6.cn/newsview166458.html