蔬菜水果搭配公式能量果蔬汁纖體瘦身篇
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月16日 07:15
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蔬菜水果搭配公式能量果蔬汁纖體瘦身篇
用料
香蕉?牛油果?養(yǎng)樂(lè)多/牛奶?蜂蜜 80,100,100,10克 香梨?牛油果?酸奶 120,50,250克 臍橙?雪梨?檸檬汁 120,120,25克 臍橙?羽衣甘藍(lán)?蘋果 120,100,100克 鳳梨?冬瓜(煮熟)?蜂蜜 200,200,10克 哈密瓜?苦瓜(冷凍)?蜂蜜 3500,100,20克 獼猴桃?黃瓜?甜瓜 60,100,200克 獼猴桃?蜜柚?火龍果 60,100,300克 獼猴桃?蘆筍?苦瓜?蜂蜜?水 60,50,100,10,200克 獼猴桃?西芹?黃瓜 60,200,60克 胡蘿卜?西芹?甜瓜?檸檬汁?蜂蜜?水 50,100,200,25,10,50克 菠蘿?羽衣甘藍(lán)?香蕉?蘋果?牛油果?檸檬汁?鹽 100,100,80,50,50,25克 菠蘿?芒果?楊桃?鹽 200,200,100克 萵筍?雪梨?黃瓜 200,120,60克 紫甘藍(lán)?青蘋果?百香果?水 200,100,30,150克 冬瓜?西柚?草莓 200,100,100克 冬瓜?火龍果?蘆筍 200,150,100克 甜瓜?萵筍?蜜柚 200,100,100克 甜瓜?香梨?秋葵 200,80,50克 西蘭花?蘋果?青檸檬?水 200,100,50,50克 芒果?紫薯?牛奶 200,100,250克 小芒果?草莓?酸奶?養(yǎng)樂(lè)多 100,100,100克,1瓶 黃瓜?香蕉?酸奶?蜂蜜 100,80,250克蔬菜水果搭配公式能量果蔬汁纖體瘦身篇的做法
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