前幾天看到有網(wǎng)友說“都說奶茶對(duì)身體不好，但沒有人能說服我。我現(xiàn)在每天喝一杯奶茶，上癮好多年，是不是品牌的奶茶對(duì)身體會(huì)好點(diǎn)？”，我想說的是當(dāng)你看到這個(gè)熱搜“29歲女子半年每天喝奶茶確診糖尿病”，還會(huì)這么說嗎？還敢每天一杯奶茶嗎？

　　為什么奶茶危害這么大？奶茶的危害，不外乎就是奶茶的主要成分，下面就來說說奶茶到底有什么危害？

　　1.奶茶的危害之一——奶精，學(xué)名植脂末

　　奶精可以使奶茶變得香濃，其主要成分是是氫化植物油、乳化劑、抗結(jié)劑和酪蛋白酸鈉。

　　氫化植物油，會(huì)引起血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇的升高，這是對(duì)人體有害的。長(zhǎng)期過量食用，會(huì)引發(fā)各種心血管疾病。

　　2.奶茶的危害之二——果味粉

　　就是你喝到的各種味道的奶茶，什么香芋味啊，藍(lán)莓啊之類的，基本沒有水果原料，大多靠過量加入限制使用的色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來增色調(diào)味。

　　這種食品添加劑有兩個(gè)問題，

　　1、雖然無毒，但是本身吸收會(huì)引發(fā)人體代謝的壓力加重，尤其是肝和腎

　　2、部分工業(yè)產(chǎn)品純度有問題

　　3.奶茶的危害之三——糖過量

　　奶茶中加入了大量的糖，超過了正常人的吸收水平，會(huì)引發(fā)肥胖。有些商家還會(huì)用甜味素之類的東西去增加甜度。像幾毛錢一袋的，沖出來的東東，唉……

　　某品牌奶茶配料表：水、白砂糖、植脂末（葡萄糖漿、氫化植物油、酪蛋白酸鈉、雙乙酰酒石酸單雙甘油酯、單硬脂酸甘油脂肪酸酯、六偏磷酸鈉、碳酸氫鈉）、脫脂乳粉、食品添加劑（氫化羥丙基淀粉、卡拉膠、六偏磷酸鈉、乳酸鏈球菌素）、紅茶、食用香精、蜂蜜。

　　要是你自己調(diào)制奶茶，那是另一種做法嘍。

　　當(dāng)然，我建議多喝水，礦泉水即可，對(duì)味道有要求，買點(diǎn)茶葉啥的。

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