一周減脂早餐組 | 羅森早餐熱量篇附餐單
減脂期要健康的瘦！不單一飲食很重要！還要吃夠該吃的熱量！不要節(jié)食～
今天除熱測外，分享6組400大卡上下的便利店組合餐-全部是自己評估，營養(yǎng)均衡的減脂控卡組合！

酸豆角包子+茶葉蛋+原味豆?jié){=372
鮮肉包+合之味南瓜粥+正大日式溏心蛋=450
芝士火腿雞蛋沙拉三明治+味全乳酸菌低糖=395
金槍魚雞蛋沙拉雜糧三明治+白玉豆?jié){紅豆薏仁味+小圣女果8顆=465
星空面包+達(dá)能 優(yōu)白動植物蛋白拿鐵味=456
菠蘿包+開鑫豆乳+優(yōu)形雞胸肉蛋白棒=465

Mie今天吃的是組5～簡單營養(yǎng)早餐也需要儀式感
跟我一起控卡～希望大家合用～

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