寶寶的骨骼是怎么發(fā)育的

寶寶骨骼發(fā)育優(yōu)劣會(huì)直接影響到身高哦，所以，從小關(guān)注寶寶骨骼發(fā)育很重要哦。小編認(rèn)為，想要促進(jìn)幼兒骨骼發(fā)育最好的方法就是通過日常生活習(xí)慣。今天，小編就為大家盤點(diǎn)了可以促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育的方法，快來一起看看吧。

目錄寶寶的骨骼是怎么發(fā)育的胎兒骨骼發(fā)育不良的原因利于寶寶大腦發(fā)育和骨骼的生長(zhǎng)食譜嬰兒骨骼發(fā)育家長(zhǎng)要注意什么易損害寶寶骨骼發(fā)育的習(xí)慣

1寶寶的骨骼是怎么發(fā)育的

　　身高是反映兒童骨骼發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)，寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，與身高相關(guān)的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長(zhǎng)骨三部分。各部分的增長(zhǎng)速度是不一致的，生后第一年頭部生長(zhǎng)最快，脊柱次之;而到了青春期時(shí)則下肢增長(zhǎng)最快。

　　顱骨的發(fā)育：顱骨隨著腦的發(fā)育而增長(zhǎng)。顱骨發(fā)育優(yōu)劣可用頭圍的大小、顱縫和囟門閉合的遲早等標(biāo)準(zhǔn)來衡量。 醫(yī)學(xué)提示：囟門在出生時(shí)過小或過早閉合，預(yù)示著寶寶的腦發(fā)育有問題;囟門過大、閉合延遲也可能是病理情況，都應(yīng)請(qǐng)教兒科醫(yī)生，做進(jìn)一步檢查。

　　脊 柱的發(fā)育：在寶寶出生后的第一年，脊柱的增長(zhǎng)快于四肢。寶寶的動(dòng)作發(fā)育應(yīng)與脊柱的發(fā)育相適應(yīng)，即寶寶2-3個(gè)月大時(shí)會(huì)抬頭，6-7個(gè)月大時(shí)能獨(dú)坐，8-9 個(gè)月大時(shí)會(huì)爬，10-11個(gè)月大時(shí)能站立，12-16個(gè)月大時(shí)能走路。若沒到相應(yīng)的月齡，寶寶不宜過早地學(xué)坐、學(xué)站，以免引起脊柱的過度屈曲，這也將影響 其身高。

　　長(zhǎng)骨的發(fā)育：肢體長(zhǎng)骨結(jié)構(gòu)分骨干、骨骺和干骺端三個(gè)部分。在寶寶的整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育過程中，骨的生長(zhǎng)在長(zhǎng)骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)不斷進(jìn)行，從而使骨的長(zhǎng)度逐漸增長(zhǎng)，身高也隨之增長(zhǎng)。

　　接下來，再來看看可以促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育的方法吧。

　　促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育的方法

　　維生素A、D、C和礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等是促進(jìn)寶寶長(zhǎng)高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。

　　讓寶寶多在戶外活動(dòng)，多曬太陽。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，給骨骼組織輸送更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密。

　　為了保護(hù)寶寶骨骼正常發(fā)育，要注意培養(yǎng)孩子正確的坐姿、立姿，同時(shí)還要保證孩子有充足的睡眠 。

　　運(yùn)動(dòng)勝過牛奶。喝再多牛奶的兒童，并不一定能擁有更健康的骨骼，想擁有健康骨骼，運(yùn)動(dòng)鍛煉比增加鈣攝入更為重要。

2胎兒骨骼發(fā)育不良的原因

　　先天性佝僂病是完全可以預(yù)防的，關(guān)鍵在于孕婦在孕期內(nèi)多進(jìn)行戶外活動(dòng)、曬曬太陽;飲食上要注意多吃富含鈣和其他營(yíng)養(yǎng)素的食物。必要時(shí)服用維生素D制劑，尤其是在孕期有手腳發(fā)麻、抽筋等低鈣癥狀者，更應(yīng)注意補(bǔ)充維生素和鈣粉等。

　　維生素E低于正常水平，易發(fā)生紅細(xì)胞膜的破裂而導(dǎo)致溶血、血小板增加。

　　營(yíng)養(yǎng)性貧血：葉酸、鐵、B12。

　　孕婦缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致：胎兒體格發(fā)育不良、孕婦骨質(zhì)疏松、孕婦腰腿疼痛和小腿抽筋。新生兒體內(nèi)全部鈣的含量為 22克，大部分在懷孕的后半段納入其骨骼中，估計(jì)胎兒在頭3個(gè)月每天吸收30mg，第7個(gè)月每天吸收120mg，而在最后一個(gè)月每日達(dá)450mg，幸而孕期女性對(duì)鈣的吸收能力要高于孕前，我國(guó)建議孕婦的每日鈣攝入量是遞增的。孕期維生素D缺乏可能會(huì)導(dǎo)致：嬰兒低鈣血癥、嬰兒手足搐搦、嬰兒牙釉質(zhì)發(fā)育不良、母體骨質(zhì)軟化癥。

　　妊娠期維生素B2隨著熱量的增加而相應(yīng)增多，缺乏可致胎兒發(fā)育遲緩。

　　有人認(rèn)為孕婦有時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲乏、肌肉痙攣和神經(jīng)炎，都與B1缺乏有關(guān)。

　　A過量會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、唇裂、萼裂等器官缺陷。

　　鈣的吸收率成年人在30-40%左右，嬰兒和孕中后期女性吸收率為60%。

　　其實(shí)對(duì)于自己的孩子出現(xiàn)先天性佝僂病是可以完全去預(yù)防的，那么準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g的時(shí)候就應(yīng)該要多到戶外去做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的幅度不要太大的，最好是要去曬曬太陽，這樣的話就可以補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，一般來說胎兒出現(xiàn)骨骼發(fā)育不良的情況都是由于孕婦本身缺鈣而導(dǎo)致的，所以一定要多吃一些含有鈣質(zhì)的食物。

3利于寶寶大腦發(fā)育和骨骼的生長(zhǎng)食譜

　　牛奶香蕉糊

　　原料：

　　香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。

　　制作：

　　1、 將香蕉去皮后，用勺子研碎。

　　2、 將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

　　3、 煮好后倒入研碎的香蕉中調(diào)勻即可喂食。

　　特點(diǎn)：

　　香甜適口，奶香味濃。

　　溫馨提示：此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素。香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發(fā)育和骨骼的生長(zhǎng)。

4嬰兒骨骼發(fā)育家長(zhǎng)要注意什么

　　一是讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間坐著。

　　很多家長(zhǎng)一邊要忙家務(wù)，一邊又要待寶寶，很多時(shí)候常常只能讓寶寶在車?yán)镒@樣既不會(huì)受傷，又可以做事，但是這樣長(zhǎng)時(shí)間的讓寶寶坐著，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成不良的影響。寶寶的骨骼比較柔軟，骨骼中的鈣含量不多，里面的膠質(zhì)和皮膚肌肉不能承受寶寶長(zhǎng)時(shí)間的坐姿，會(huì)導(dǎo)致寶寶局部的血液不流通，還可能導(dǎo)致脊柱變形等后果。

　　二是抱姿不正確。

　　很多家長(zhǎng)都喜歡抱寶寶，這樣雖然可以促進(jìn)親子之間的情感交流，但是如果家長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)間的采取錯(cuò)誤的方式抱寶寶，那么就會(huì)對(duì)寶寶是生長(zhǎng)發(fā)育造成危害。寶寶的骨骼還沒有完全發(fā)育和定型，處于比較柔軟的狀態(tài)，如果脊柱長(zhǎng)時(shí)間彎曲，沒有糾正的話，那么寶寶長(zhǎng)大后就可能有駝背的現(xiàn)象。

　　有些家長(zhǎng)在抱寶寶的時(shí)候會(huì)很習(xí)慣的搖晃寶寶，這樣是很容易傷害到寶寶的大腦的。寶寶頭部，脖子比較嬌嫩，也不夠堅(jiān)硬，還不能很好的支撐寶寶頭部，如果搖晃寶寶的幅度過大，或者頻率過高就會(huì)使寶寶的脖子承受不了，就容易使寶寶的腦髓和腦殼相撞，導(dǎo)致腦損傷。

　　三是會(huì)爬會(huì)走的時(shí)候。

　　寶寶一般到會(huì)爬會(huì)走的時(shí)候骨頭基本上是穩(wěn)定了，但是骨骼的硬度還不夠，如果過早的讓寶寶學(xué)走路就可能出現(xiàn)O型腿和X型腿，但是隨著寶寶的長(zhǎng)大，這些都會(huì)緩解。在寶寶學(xué)爬和學(xué)走的過程中要注意讓寶寶休息，要在家長(zhǎng)的幫助下進(jìn)行訓(xùn)練，但是家長(zhǎng)在訓(xùn)練寶寶的時(shí)候不要過快，或者太用力的扯寶寶的胳膊，特別是最好不要用手拉著寶寶的胳膊，這樣一不小心扯到的話就很容易造成脫臼。

　　四是穿不合適的鞋子。

　　寶寶可以穿鞋子的時(shí)候給寶寶買鞋就需要引起家長(zhǎng)的重視。有些家長(zhǎng)覺得寶寶一直在長(zhǎng)大，鞋子都是穿一陣子就不能穿了，所以就隨便買買，但是如果不合腳，走起路來不舒服的鞋子都會(huì)導(dǎo)致寶寶的腳發(fā)育受到傷害。

5易損害寶寶骨骼發(fā)育的習(xí)慣

　　同床睡→斜頸

　　壞習(xí)慣：小嬰兒就是有這個(gè)牛本事，即使閉著眼睛也能用嘴找到媽媽要奶吃。過去我們總提倡嬰兒和媽媽分床睡，是為了避免大人捂著寶寶了，其實(shí)這樣還有一個(gè)壞處，就是孩子和家長(zhǎng)同床睡時(shí)孩子會(huì)自然地長(zhǎng)時(shí)間面向媽媽的一邊入睡。

　　可能后果：斜頸

　　專家點(diǎn)撥：長(zhǎng)此以往，這種睡姿會(huì)使孩子的頭、面部習(xí)慣性地向一側(cè)傾斜，形成習(xí)慣性或姿勢(shì)性斜頸(一側(cè)臉大一側(cè)臉小)，俗稱歪脖子。姿勢(shì)性斜頸一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳習(xí)慣或一些眼科異常影響形成。左右交替哺乳或平臥睡姿，一般情況下可自行緩解。但是如果發(fā)現(xiàn)寶寶在出生兩周左右出現(xiàn)頭面部總傾斜向一側(cè)頸部，則需要警惕寶寶的一側(cè)頸部是否有腫塊，一旦有可以感觸到的堅(jiān)硬腫塊需要及時(shí)去醫(yī)院就診，這種極有可能是先天性肌性斜頸。

　　支一招：寶寶能獨(dú)睡最好，或者媽媽勤換著點(diǎn)方向。

　　牽手走→肘脫臼

　　壞習(xí)慣：寶寶開始學(xué)走路了，聽說學(xué)步車對(duì)身體發(fā)育不好，還不安全，那就家長(zhǎng)親自彎腰牽著寶寶走吧?？墒侨绻偸菭恳粋?cè)的手，或者太過用力，也會(huì)有問題哦。

　　可能后果：橈骨小頭半脫位

　　專家點(diǎn)撥：嬰幼兒骨骼硬度差、彈性大。尤其兩歲以下孩子剛學(xué)會(huì)走路，家長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)向上牽領(lǐng)走，孩子重心易發(fā)生偏移，這對(duì)骨骼發(fā)育不利。另外由于孩子肘部橈骨小頭的環(huán)狀韌帶薄弱，也易發(fā)生橈骨小頭半脫位，如果領(lǐng)的途中孩子突然跌倒還可能會(huì)脫臼。

　　支一招：左右手交換、輕輕領(lǐng)著孩子小手。

　　早走路→O型腿

　　壞習(xí)慣：別家寶寶都能自己走路了，咱也抓緊練吧。有些父母把嬰兒能夠獨(dú)立行走看成是可喜的開端，在寶寶還沒有準(zhǔn)備好時(shí)就早早地鍛煉他站立、行走。

　　可能后果：O型腿和X型腿

　　專家點(diǎn)撥：過早地站立與行走會(huì)對(duì)嬰兒的骨骼發(fā)育造成一定影響。由于兒童出生時(shí)骨骼正處于發(fā)育時(shí)期，沒有完全鈣化，包圍在骨骼外面的是一圈軟骨，孩子一歲以內(nèi)就學(xué)著走，由于站立不穩(wěn)，就會(huì)向內(nèi)或向外用力，導(dǎo)致兩邊軟骨發(fā)育不平衡，時(shí)間久了，容易影響腿部骨骼發(fā)育出現(xiàn)膝內(nèi)翻或膝外翻，即常見的O型腿和X型腿。

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