怎樣看電視最健康?教您看電視的正確方法
家是您溫暖的港灣,你累了乏了亦或是高興了美了,都可以安心的回到自己的庇護(hù)港,在家您的心情更為愉悅,也更為放松。在家里也有許多的娛樂休閑方式,比如您在書房里面看看書、在家里擺放一個(gè)大魚缸,養(yǎng)養(yǎng)觀賞魚等等,但是我相信咱們在家最主要的娛樂方式還是在家看看電視,可是您不知道,看電視如果方法不得當(dāng),就會對您的身體健康造成不小的危害。
那么什么樣的看電視方法才是正確的呢,下面筆者就為您介紹幾條看電視前必要的常識小知識:
1. 看電視最好做到觀看時(shí)間適度,一般看電視1小時(shí)左右,您就有必要的去休息一下,看看遠(yuǎn)方的綠色植物,或者閉上眼睛給自己做個(gè)眼保健操,這樣可以有效緩解您的眼部疲勞。
2. 您需要把握好觀看電視的觀影距離,在之前的文章中我也為您具體介紹過怎樣根據(jù)您電視的不同尺寸調(diào)整距離(教您根據(jù)不同尺寸電視調(diào)整觀影距離的方法)http://digitalhome.cheaa.com/2015/0819/453392.shtml
3. 您在家里面對電視擺放的高度應(yīng)該有所講究,最佳的高度位置是您在看電視時(shí)候視線與您眼睛形成平視或者是稍稍俯視。
4. 您電視的亮度和房間光線的亮度要一致協(xié)調(diào),電視太亮房間太暗,或者電視太暗房間太亮,都會對您的眼睛形成不良的刺激,長期這么觀看有損您的視力。
5. 選擇一款質(zhì)量品質(zhì)有保障的電視也非常重要,如果您購買了一款雜牌或者偽劣的低質(zhì)量電視,也會損害您的身體健康。
下面我就為您推薦幾款質(zhì)量品質(zhì)有保障,不會對您身體產(chǎn)生過多危害的電視,希望這些可以幫助到您。
相關(guān)知識
看電視的正確姿勢及建議
邊看電視邊享健康
孕婦看電視是胎教嗎?
孕媽咪看電視是否等于胎教
孕期看電影和電視應(yīng)注意些什么?
孕婦看電視防輻射有哪些方法 孕婦怎么防輻射
看10分鐘手機(jī)=看30分鐘電視?傷眼無法治?
孕婦看電視如何防輻射
邊看電視邊瘦身的動(dòng)作
怎么正確看待電腦的輻射
網(wǎng)址: 怎樣看電視最健康?教您看電視的正確方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview557155.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826