這個氛圍最好的健身房位于烏克蘭首都的一個海邊，這里被稱為“肌肉海灘”?！?/p>

這里不僅談不上豪華，甚至還有點陳舊，不過器材卻都是完好的，數(shù)量也足夠。這里到處布滿了時間和汗水磨礪后的痕跡。來看看這里的臥推架和啞鈴↓

肌肉海灘建造于35年前，所有器械部是由廢鐵、汽車零件和機械里的鏈條做成。當時還有一位數(shù)學教授參與建設，整個健身房的面積為1萬平方米，人員容納量不是問題。另外，這里所有器械都是免費的。

這間露天的健身房是私人出資建設，之所以免費和露天，建設者是為了營造一個沒有門檻又公平平等的健身場所，讓人們在這里體驗到最好的健身氛圍。在這里，你可以看到……

有為了身材不懈努力的年輕人

也有不服老的大爺

控制身材發(fā)福的大媽

在肌肉沙灘，最不缺少的就是健身的氛圍或者說每個人心里的那份健康生活的理念。

在我們想要去尋找最好的健身場館和裝備、最適合自己的教練，追求所謂最科學的計劃和食譜時，不妨先想一想，我們有沒有一個對健身、對健康最好的認識?；蛟S我們不需要那么多，我們需要的是，先動起來。

我想，那一天，大概出現(xiàn)在小區(qū)和公園里的公共健身器材，不再被晾曬衣服的時候吧。

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