人們通常認(rèn)為，土雞在自然環(huán)境中生長(zhǎng)，吃的也都是天然食物，產(chǎn)出的雞蛋品質(zhì)自然會(huì)好一些。而一般養(yǎng)雞場(chǎng)生產(chǎn)的雞蛋，也就是人們常說(shuō)的“洋雞蛋”，因采用了專門(mén)的產(chǎn)蛋雞種和配合飼料，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能不如土雞蛋。特別是因?yàn)榕浜巷暳峡赡軙?huì)加入很多化工藥物、抗生素和激素，以促進(jìn)雞快速生長(zhǎng)、多產(chǎn)蛋以及避免在淘汰之前出現(xiàn)病死，因而洋雞蛋可能會(huì)含有對(duì)人體健康有危害的物質(zhì)。因此，即使價(jià)錢(qián)貴出許多，很多人還是愿意購(gòu)買土雞蛋，尤其是給老人、孕婦和孩子吃。

　　土雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　土雞蛋不含任何人工合成抗生素、激素、色素，與普通雞蛋相比蛋白濃稠，蛋白質(zhì)含量提高5%-6%，脂肪降低3%，膽固醇降低19.8%，口感香鮮、質(zhì)嫩無(wú)腥味。

　　1.土雞在自然環(huán)境中生長(zhǎng)，呼吸干凈新鮮的空氣，吃的也都是天然食物，產(chǎn)出的雞蛋品質(zhì)自然會(huì)好。

　　2.土雞產(chǎn)蛋很少，養(yǎng)分積累周期長(zhǎng)，水分含量少，所含的歐咪伽—3不飽和脂肪酸（ω-3）和磷脂更高一些，這兩種物質(zhì)可以促進(jìn)膽固醇的代謝，對(duì)保護(hù)心血管非常有好處，而歐咪伽—3不飽和脂肪酸更是我們生命的保護(hù)神。

　　3.土雞蛋微量元素含量高

　　4.土雞蛋無(wú)激素和抗生素殘留

　　土雞蛋在自然環(huán)境下生長(zhǎng)，受人為因素干擾少，不存在吃了皮革粉、肉骨粉和藥渣等含有激素和抗生素的“飼料”等問(wèn)題，因而抗生素在雞蛋中殘留少，不會(huì)引起耐藥性的病原菌株數(shù)量增加，被變異細(xì)菌感染患病后，治愈困難，對(duì)人體無(wú)潛在危害性。

　　5.土雞蛋口感更好

　　土雞蛋中的脂肪含量更高，所以蛋黃較大，非常適合做煮雞蛋和煎蛋，簡(jiǎn)單的烹調(diào)方法能將它優(yōu)良的口感完全發(fā)揮出來(lái)。而普通雞蛋的蛋清較多，適合做蒸蛋或打蛋花用。土雞蛋的口感更好。

相關(guān)知識(shí)

蘆丁雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高還是土雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
土雞蛋會(huì)比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
有機(jī)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
【西紅柿雞蛋面的熱量】西紅柿雞蛋面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
【青椒炒雞蛋的熱量】青椒炒雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
吃雞蛋的五大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
有機(jī)雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
有機(jī)土雞蛋和普通雞蛋的區(qū)別？土雞蛋價(jià)格多少錢(qián)？

網(wǎng)址: 盤(pán)點(diǎn)土雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 http://m.u1s5d6.cn/newsview555879.html