1.菊花茶，具有散熱、疏風以及清熱解毒的效果，對因為上火造成的嗓子干燥、疼痛問題有很好改善，每天堅持喝就能夠緩解上火幫助滋潤嗓子。

2.綠茶，這種茶葉當中含有很多的茶多酚物質，能夠輔助性治療咽喉炎的效果，從而有效的改善咽喉干燥等問題，對嗓子進行滋潤。

3.金銀花茶，在改善咽喉干燥、瘙癢等問題上有非常突出的作用。

4.羅漢果茶，能夠有效的針對肺炎造成的咽喉炎癥、腫痛、嗓子不舒服等情況改善，起到潤嗓子的作用。

專家提示：潤嗓子喝茶選擇類型：1、菊花茶，微寒性質具有清潔解毒、散熱、潤嗓子效果。2、綠茶，大量茶多酚成分既能夠抗氧化，也能夠起到滋潤嗓子的效果。3、金銀花茶，主要就是滋潤咽喉、清熱解毒。4、羅漢果茶，干果粉碎之后泡茶，針對改善肺炎造成的喉嚨不適。

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