覺得悲傷、或是受到了極大觸動的時候，流眼淚是正常的生理反應。這時千萬不要強忍淚水，因情感而落下的眼淚中含有大量的“毒素”，而此時哭泣就是最好的排毒方法。若是強忍淚水將會有可能損壞身體健康。而日常較為愛哭的女性比不愛哭的男性更為長壽，這也是一個不得不提的原因之一。  

眼淚能排毒

美國實驗室曾做過一個有趣的試驗，讓一批志愿者先來看動人的情感電影，如果被激動得哭了，就將淚水滴進試管。幾天后，再使用切洋蔥的方法讓同一群人流下眼淚，并收集進試管內(nèi)。

這項有趣的試驗，結(jié)果顯示，因悲傷而流的“情感眼淚”和被洋蔥刺激出的“化學眼淚”成份大不相同，在“情感眼淚”中，蘊含著兒茶酚胺，而“化學眼淚”中卻沒有。兒茶酚胺是一種大腦在情感壓力下會釋放出的化學物質(zhì)，過多的兒茶酚胺會引發(fā)心腦血管疾病，嚴重時，甚至還會導致心肌梗塞。所以，當我們落下“情感眼淚”時，消除的是有可能致命的“毒”。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個認識，而且也被西方醫(yī)學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。對于那些“樂天派”，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動排毒方式。

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