周末菠蘿大餐:酸甜美味的菠蘿之旅
周末菠蘿大餐:酸甜美味的菠蘿之旅
買(mǎi)了一個(gè)大菠蘿,一個(gè)人上班的時(shí)候總是吃不完。好不容易等到周末,準(zhǔn)備來(lái)個(gè)菠蘿大餐,真是酸酸甜甜的一天!
早餐:菠蘿可頌
食材:一塊牛角包、2塊菠蘿、1小顆生菜、1杯牛奶、3塊牛肉條
先把牛肉條放進(jìn)空氣炸鍋,180度烤6-8分鐘。如果喜歡煎的,可以用平底鍋煎一下。如果用鍋煎的話(huà),順便可以煎個(gè)雞蛋。把牛角包切開(kāi),放上菠蘿,再放進(jìn)空氣炸鍋180度烤2分鐘,香味更濃。裝盤(pán)后,淋上一點(diǎn)沙拉蛋黃醬,完美!
午餐:菠蘿炒飯
食材:菠蘿粒、豌豆玉米粒、蝦仁、雞蛋2個(gè)、米飯小半碗、蔥花
步驟:
1?? 把1個(gè)雞蛋和米飯攪拌均勻,另一個(gè)雞蛋打碎加蔥花煎熟備用。
2?? 鍋內(nèi)熱油,先炒青豆玉米粒。
3?? 加入蝦仁翻炒,炒至變色(中小火)。
4?? 加入米飯翻炒(中小火)。
5?? 加入煎好的雞蛋,加1勺鹽和1勺生抽翻炒。
6?? 加入菠蘿粒翻炒均勻,最后撒上蔥花即可出鍋。
一份酸酸甜甜的菠蘿炒飯就做好啦!配菜里還可以加點(diǎn)胡蘿卜粒,顏色更漂亮。
一個(gè)大菠蘿還是沒(méi)吃完,明天準(zhǔn)備用牛排條做個(gè)菠蘿牛肉,想想就很好吃。
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