我們女性在冬季比較干燥，冬季可以喝一些湯。冬天喝的湯有很多，可以喝排骨湯，這些可以幫助女性提高免疫力，女性的身體也會感到比較暖和。冬季女性必喝的養(yǎng)生湯有什么?下面我們一起來看看吧!

冬季女性必喝的養(yǎng)生湯

　　俗話說女性是水做的，所以在我們平時生活中女性一定要多喝水，除此多喝水之外女性也要多喝一些有助于身體健康的養(yǎng)生湯，而冬季女孩養(yǎng)生湯是非常有助于身體健康的，但是很多女性不知喝什么湯，下面小編就分享冬季女孩養(yǎng)生湯有哪些。

　　推薦一：南北杏仁川貝鷓鴣湯

　　材料：南杏仁、北杏仁各4克、川貝6克、鷓鴣200克、生姜適量。

　　做法：把鷓鴣處理好之后，先放到滾水之中加幾片生姜去除去腥味，然后撈出備用。再同洗干凈的南北杏仁、川貝一起放到鍋中隔水燉兩個小時就可以了。

　　此湯具有潤腸通便，平咳止咳之功效，同時又有助于清熱解毒，最適合秋季易上火，容易感染上呼吸道疾病等人。

　　推薦二：杜仲燉雞湯

　　材料：子母雞一只、杜仲20克、生姜幾片。

　　做法：將子母雞宰殺好之后摘去油脂，然后切成塊狀加入適量清水，加入杜仲，生姜蓋好蓋了，然后隔水用文火燉4個小時就可以了。

　　此湯的最大特點就是補而不燥，特別是對于一些向體虛弱，氣血兩虛，“林妹妹”型的女性由為適用。民間素有“今冬進(jìn)補，明年打虎”的說法，因此對于平時素體違合的女性，冬季更可常喝杜仲燉雞湯。

　　推薦三：竹蔗紅蘿卜豬腱湯

　　材料：竹蔗、紅蘿卜各250克、豬肉150克、蜜棗一個。

　　做法：把紅蘿卜洗，竹蔗分別切成小段，把豬腱肉切成粗件，然后將所有的材料一起放到瓦煲中燉兩個小時等其肉爛了加入調(diào)味品就可食用了。

　　此湯營養(yǎng)豐富，特別是對于經(jīng)常熬夜，長期使用電腦的女性朋友具有很好的補益作用。

　　推薦四：黃芪黨參燉羊肉湯

　　材料：羊腿肉500克、黃芪20克、黨參25克、紅棗10顆。

　　做法：先將羊肉洗干凈放到沸水中焯一下，然后撈出來用清水沖一下放到燉鍋中，加入生姜片，紅棗，黃芪、黨參加適量清水然后蓋好蓋子用文火燉一個小時。

　　此湯最適合冬季怕冷的女性經(jīng)常食用了，其具有溫中補氣，去寒補氣血等作用。

　　推薦五：冬瓜豆腐魚頭湯

　　材料：草魚頭、豆腐、冬瓜各適量。

　　做法：在鍋中倒入適量麻油，燒到7分熱的時候，加入生姜，魚頭爆香，等其肉變色之后，加入清水燒開，再加入切成小塊的冬瓜用大火煮20分鐘，直至冬瓜爛了之后加入速度，食用鹽，雞精等調(diào)味品就可以了。

　作用，特別是對于那些平時工作壓力大，睡眠不足的女性經(jīng)常食用。

經(jīng)常熬夜男生喝的十款湯：

　　1、雪肌湯

　　2、蓮子百合煲豬瘦肉

　　3、粉葛生魚湯

　　4、夏枯草煲豬瘦肉

　　5、紅棗桂圓蓮籽銀耳湯

　　6、生地黃燉鴨蛋

　　7、豬腰燉杜仲

　　8、高麗參煲烏雞湯

　　9、魷魚山藥粥

　　10、參靈甲魚湯

　　正確認(rèn)識開心的頂峰原是生活起居中的裝點，切忌長期沉浸在美好的爛漫里，從而對實際的人生道路覺得迷失與不滿意。

　　蘇軾說：“人會有生離死別、月有陰晴圓缺，此事古難全。”要可用賞析的情緒，感受心態(tài)上喜、怒、哀、樂的交響音樂曲，這般才算作沖盈完滿的人生道路。

　　學(xué)好清除眼袋：經(jīng)常熬夜之后，很多人都變成了黑眼圈，托著2個黑眼圈會讓大家的形象大幅度降低。清除黑眼圈能夠試著將湯勺放入電冰箱凍冷，隨后將其推壓在雙眼周邊。

　　自然，一切冰冷的東西都是有一樣的實際效果，例如可以用冰淇淋壓在同一地區(qū)內(nèi)，也可具有同樣實際效果。

　　除此之外，補覺以前能夠試著挑選一個較高的枕芯，維持頭部較平常略微拉高，那樣能夠避免 血液沉積在眼周松散的結(jié)蹄組織內(nèi)，可以緩解黑眼圈水平。

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