“一日之計在于晨，一生之計在于勤”。中國人的勤勞，可以稱得上全世界之最了。一年四季，都在勤于生活，勤于創(chuàng)造，勤于奔波。

而一天的創(chuàng)造和精力都從一日三餐中獲得，其中早餐又是十分重要的一環(huán)。

只有早餐吃得好，才能開啟一天的活力，精神奕奕一整天。

所以，一份美好的早餐，應當是一份美好的犒賞，也是美好的一天的開始。

“十三樓寺早餐飯，六一泉寺晚詠歌”也是一種理想生活的狀態(tài)，早食好，晚唱歌，生理與心理都能得到好的照料。

而說到早餐，你首先想到的是什么？包子、面條、油條、豆腐腦......

我國地廣物博，南北飲食風俗多樣，十里不同天，百里不同音，早餐也因地域而千變?nèi)f化而各不相同。因此早餐種類特別豐富，數(shù)不勝數(shù)，但都各具特色，各具風味。

比如武漢吃早飯又叫過早，主打熱干面、三鮮豆皮、鮮魚糊湯粉，惹人口水；上海人喜歡生煎、咸豆?jié){、蔥油餅，垂涎欲滴；廣東早茶更是講究，流沙包、玉米餅、海鮮粥，琳瑯滿目；咱們陜西人則習慣肉夾饃、豆?jié){、胡辣湯，暖心暖胃……

俗話亦說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！?/p>

為什么要這么安排?

因為食物經(jīng)過4個小時在體內(nèi)的消化吸收后，會全部消耗完。為了不斷給人體補充能量，必須4到6小時就安排一次用餐。

而早晨，我們經(jīng)過8個小時的睡眠，人會特別精神，但同時也饑腸轆轆。

這時如果好好補充一下營養(yǎng)和能量，接下來的一天，工作和學習效率將會出奇得高。

但是，許多人為了“趕時間”，就把早餐“省略”了。

尤其是廣大的打工人，每日的休息時間都不夠，這部分早餐時間大多數(shù)時候就讓位給睡眠了。

殊不知，這個“趕”其實最傷身體，早餐的好處和作用，其實和睡眠同樣重要。

不過，從現(xiàn)在開始，除了這些費時且繁瑣的傳統(tǒng)飲食，你又多了一種簡單快捷，卻不輸營養(yǎng)與口感的新選擇。

太空早餐，也叫太空能量餐。

從這個名字就可以看出，這是專供于航天員們在太空執(zhí)行任務時的食品。

能供應航天員，它自然擁有一切你能想到的優(yōu)點：吸收快、能量持久、營養(yǎng)均衡、消除疲勞、安全可靠、體積小、攜帶方便。

但如今，我們不必擁有航天員的體魄與毅力，也可同享這種營養(yǎng)和美味。

2015年前，中國航天員科研訓練中心獨享航天員太空食品專利權。社會面無法品嘗和食用這種高能量高營養(yǎng)的食品。

2015年后，根據(jù)國家軍民融合發(fā)展政策，目前業(yè)內(nèi)已有公司取得了中國航天員中心太空食品專利技術的轉(zhuǎn)讓。這就意味著以后普通人也可以隨時吃到這些為航天員們高標準打造的食品了。

并且制定了嚴格高于國家標準和軍用標準的企業(yè)標準，Q/TKSC0005S-2022、Q/TKSC0003S-2022、Q/TKSC0007S-2022。

而這三個標之所以優(yōu)于國家標準和軍用標準。

在于航天員太空能量食品的航天食品衛(wèi)生要求標準理化安全指標(酸價、過氧化值、反式脂肪酸)，嚴格高于軍用食品通則規(guī)范壓縮干糧標準的理化安全指標，也嚴格高于國家食品行業(yè)標準的理化安全指標。

快速補充能量

航天員食品的碳水化合物來源為果糖葡萄糖，而其中果糖和葡萄糖又為單糖，單糖是可以被人體快速吸收的，就可達到快速補充能量的目的。

持續(xù)提供機體耐力

而它之所以可以維持6小時能量的核心技術功能原理是，它含有的異麥芽酮糖是一種可以緩慢消化的二糖，這種糖不會被唾液、胃酸和胰液消化，一直到小腸內(nèi)才被水解成葡萄糖和果糖而后吸收。

由于其消化過程很長，就像一條緩慢流動但不停歇的河流。這些能量是緩慢釋放的，就可長時間維持人體的血糖平穩(wěn)，從而保障人體肌肉和大腦得到持續(xù)長久的能量補給，最終達到肌體能量持久的功效目的。

消除疲勞

而麥芽糊精又是一種營養(yǎng)性多糖，易于分解和吸收，同時還含有鈣，鐵等對人體有益的微量元素和有機礦物質(zhì)。

以上營養(yǎng)物質(zhì)組合在一起，既能實現(xiàn)快速供能，又能保證持續(xù)供能，就可達到能量接力、能量持久、保持穩(wěn)定的血糖水平、增強機體耐力、抗疲勞的功效目的。

可作為特種部隊、高原邊防部隊、海軍潛艇、特警、航空航海旅行、登山、旅游、運動員競賽、長途駕車、年輕族便捷早餐、加班族熬夜、遇險救援、應急儲備、疫情防控、災害應急救援、戰(zhàn)爭物資儲備等。

沒時間做早飯，有時也不方便買早飯的上班族，可以常備一些在辦公室，以備不時之需。還有開夜車的司機，愛好登山旅游的人群都可以嘗試嘗試。

還有家家都有老人，老人都有早飯的習慣，兒女不在身邊，有時就得早上自己做或是出去買，年紀大了，這種方式對他們并不太便利。

為他們備一些太空能量餐，滿足人體所需的營養(yǎng)，解放老人的時間和精力，也讓在外的子女放心。

太空早餐，打造早餐新時尚，開啟新的一天，給你活力滿滿！

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關知識

曬曬高中兒子的早餐，做法簡單營養(yǎng)足，早起半小時就能搞定
一份營養(yǎng)早餐的黃金標準，就在這三個不等式中
營養(yǎng)早餐
【早餐食譜大全】早餐吃什么最有營養(yǎng)
營養(yǎng)減肥早餐食譜 減肥早餐吃什么營養(yǎng)
早餐營養(yǎng)狀況調(diào)查 超五成人不夠關注營養(yǎng)早餐
高考最營養(yǎng)早餐食譜大全
營養(yǎng)早餐“三要三不要”?辰時吃早餐養(yǎng)胃氣
營養(yǎng)早餐科普.ppt
《中國居民早餐營養(yǎng)健康模式》發(fā)布 你的早餐營養(yǎng)達標了嗎？

網(wǎng)址: 傳統(tǒng)早餐out！高標準太空早餐興起，充足營養(yǎng)解放時間創(chuàng)造快樂 http://m.u1s5d6.cn/newsview550748.html