文/董君

芙葳芳香學(xué)苑特約撰稿人

IFA（國(guó)際芳香療法治療師學(xué)會(huì)）注冊(cè)芳療師

國(guó)家二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師

心理咨詢師
坐標(biāo)：天津

圖｜羅勒

一句話定義特色：料理和療理必備的“香草之王” 普通名：Basil拉丁文名：Ocimum basilicum植物科屬： 唇形科萃取方法： 蒸餾法萃取部位： 葉片使用注意事項(xiàng)：禁止純油用于皮膚最初聽(tīng)到羅勒這個(gè)名字，你或許會(huì)有些陌生。但是，如果提到九層塔或者金不換，是不是稍微能夠喚起一些你作為“資深小吃貨”的記憶：一款意大利美食中的超經(jīng)典香草配搭，好吃又好看的羅勒意面，你一定不會(huì)陌生。

說(shuō)到羅勒精油，最常見(jiàn)的一個(gè)功用就是助消化。如果日常生活中出現(xiàn)胃痛、胃脹等胃動(dòng)力不足的情況，我們除了使用西藥外，也可以請(qǐng)出我們的羅勒精油來(lái)幫忙。

促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解消化不良 

在10毫升甜杏仁油中，加入6滴羅勒精油，調(diào)配成3%濃度的復(fù)方油。
（由于是按摩腹部使用，只要不是堅(jiān)果過(guò)敏的個(gè)案，搭配物美價(jià)廉、優(yōu)勢(shì)多多的甜杏仁油是首選）使用方法非常簡(jiǎn)單：在個(gè)案非經(jīng)期且非孕期的前提下，為個(gè)案做腹部做順時(shí)針的揉腹按摩，力度不要過(guò)重。動(dòng)作可以參考王寶強(qiáng)哥哥《泰囧》中“做蔥油餅”操作，但記得力度略減哈。 由于甜茴香也是促消化的一把好手，我曾嘗試在10毫升的甜杏仁油中，加入了3滴羅勒精油，3滴甜茴香精油，依舊3%的濃度。

涂在腹部，恍惚間，猶如置身于夏季北方的燒烤攤，一盤盤“花毛一體（花生和毛豆拼盤）”的味道撲面而來(lái)，有興趣的小伙伴可以試一下。

隱藏屬性

羅勒精油還有一些隱藏屬性。比如與杜松精油或者迷迭香精油搭配，做熏香處理，用于學(xué)習(xí)和工作之余的提神醒腦；亦或?qū)⒘_勒精油加入到DIY的卸妝油中，濃度不超過(guò)1%，是面部毛孔清潔的一大利器。 如果遇到有一些有情緒問(wèn)題的個(gè)案，在配油的時(shí)候也會(huì)考慮用到羅勒精油和一些柑橘屬類的精油進(jìn)行搭配，以緩解個(gè)案的不安及焦慮情緒。
這就是料理和療理之中，必不可少的“香草之王”——羅勒。

相關(guān)知識(shí)

滴莎蘭德花香緹語(yǔ)，帶你掌握植物精油文化，香草之王羅勒精油，
有“香草之王”之稱的羅勒精油，芳香世家推薦給各大女性朋友
薄荷（Mentha）：清涼的香草之王
精油芳香療法 助你消腫瘦身
健康生活｜醫(yī)生帶你看透香薰精油按摩療法
檸檬草精油的功效與作用
羅勒精油：家居必備的神奇之油
羅勒精油（羅勒精油功效全面的）
仙桃草：探秘神奇的仙草之王
【羅勒精油】羅勒精油的功效與作用

網(wǎng)址: 療療精油丨“香草之王” http://m.u1s5d6.cn/newsview549709.html