原標(biāo)題：南瓜的營養(yǎng)價值高 但不能與6種食物同吃

　　南瓜不能和什么一起吃？南瓜的營養(yǎng)價值對人體保健來說有很大的作用，然而需要注意的是與南瓜相克的食物。在這里，小編為大家總結(jié)一下南瓜不能和什么一起吃和營養(yǎng)價值，快來一起看看吧。

　　南瓜的營養(yǎng)價值

　　去燥：南瓜營養(yǎng)豐富，能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，增強(qiáng)免疫力，緩解春燥。

　　補(bǔ)血：南瓜中含“鈷”，有補(bǔ)血作用，清代名醫(yī)陳修園說：“南瓜為補(bǔ)血之妙品。”

　　美容：常吃南瓜，可使大便通暢、肌膚豐美，尤其對中年女性有美容作用。

　　殺蟲：多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲、糖尿病的治療，并能降低麻疹的患病危險。

　　接下來，再來一起看看哪些食物不能和南瓜一起吃吧。

　　南瓜不能和什么一起吃

　　南瓜加菠菜。南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養(yǎng)價值也會降低。

　　南瓜加紅薯。皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

　　南瓜加羊肉。這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導(dǎo)致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

　　南瓜加醋。醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素，降低營養(yǎng)價值。

　　南瓜加帶魚。帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。

　　南瓜加紅棗。紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。

　　吃南瓜的時候，最好別吃以上幾種食物哦。

相關(guān)知識

常吃南瓜的營養(yǎng)價值
【黃瓜的功效與作用】黃瓜的營養(yǎng)價值
好吃營養(yǎng)價值高的零食推薦
地瓜熱量低助減肥，地瓜的營養(yǎng)價值與禁忌？推薦地瓜6個食譜 – 美豆芽健康飲食養(yǎng)生網(wǎng)
哪些蔬菜能生吃？6種蔬菜生吃營養(yǎng)價值翻倍
【黃瓜的功效與作用】黃瓜營養(yǎng)價值
魚不同部位的營養(yǎng)價值
黃瓜的營養(yǎng)價值和食療作用
吃人參果的營養(yǎng)價值
高蛋白食物有哪些 有多少營養(yǎng)價值呢

網(wǎng)址: 南瓜的營養(yǎng)價值高?但不能與6種食物同吃 http://m.u1s5d6.cn/newsview548982.html