青稞面肉絲拌川:健康美味的杭州小吃
青稞面肉絲拌川:健康美味的杭州小吃
主料:宋格格青稞面、豆干、蒜苗、五花肉(或里脊肉)
輔料:料酒、米醋、鹽、生抽、老抽、味精
青稞面的選擇:這次我們選擇了宋格格青稞面。青稞面不僅增強免疫力,還適合三高人群。它低脂飽腹,富含膳食纖維,是健身減脂的好選擇。
做法步驟:
1?? 將料酒和淀粉倒入肉絲碗中,攪拌均勻。
2?? 燒一鍋水,水開后下面條,開蓋煮約10分鐘。煮好后撈出,用冷水泡20分鐘。
3?? 起鍋燒油,將肉絲倒入鍋內(nèi)翻炒,加入切好的蔥絲、豆干和蒜苗。炒至開鍋后瀝干水分,倒入面條繼續(xù)翻炒。
4?? 加入料酒、鹽、味精、生抽和老抽,繼續(xù)翻炒至面條均勻上色。喜歡吃辣的朋友可以適量加入辣椒油或辣椒醬。
這道青稞面肉絲拌川,不僅美味健康,而且制作方法簡單,非常適合忙碌的工作日或周末享用??靵碓囋嚢桑?/p>
作者最近動態(tài)
濟南深夜美食探秘:無聲炸串車 深夜...全文
如何克服內(nèi)心的脆弱和敏感? 如果你發(fā)現(xiàn)自...全文
DIY注連繩,親子共迎新年 在家附近的咖...全文
秋冬時尚穿搭分享|辣爆朋友圈的穿搭指南 ...全文
成都接發(fā)推薦!我的夢幻長發(fā)大波浪 成都...全文
北辰的泰式按摩店,體驗不一樣的放松之旅 ...全文
備考必備:靜謐研習室體驗分享 昨晚去...全文
相關知識
青稞餅
青稞酒、糌粑、青稞餅……一起探秘青稞美食世界!
舌尖上的青稞
鑄牢共同體 中華一家親|青稞餅、奶茶、面粉……從一粒種子到時尚美食
「鑄牢共同體 中華一家親」青稞餅、奶茶、面粉……從一粒種子到時尚美食
美食推薦:小炒牛肉、青椒蝦仁炒蛋、熗炒蘿卜絲、粉絲拌菠菜
古城旁小店,奶渣青稞餅
青稞餅青稞餅
吃青稞麥餅上火嗎
“高原之寶”——青稞怎么吃?
網(wǎng)址: 青稞面肉絲拌川:健康美味的杭州小吃 http://m.u1s5d6.cn/newsview548837.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826