八字精批2025流年運勢八字合婚八字起名

　　1、淘洗大藏吉康青稞并加水浸泡3~4個小時（早餐想吃青稞粥的朋友可頭一天晚上浸泡青稞一夜）。

　　2、該浸泡步驟極為重要，因為浸泡時間充足的話，能讓煮出來的青稞更加有口感，不至于干澀得無法下咽。

　　3、加入淘洗好的普通大米，一起混煮。

　　4、如果是煮粥，加水比例1:10，煮1~2小時至粘稠。

　　5、如果是煮飯，加水比例3:7 ,電飯煲熬制完畢自動跳保溫，即可達到最佳香滑口感。

　　6、熬制過程也可加入南瓜、松茸、紅花、木耳等食材，營養(yǎng)口感俱佳。此外夏日可冷飲，口感潤滑、具有清熱解暑之功效。

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