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端午節(jié)健康飲品推薦：茶多酚的神奇功效

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 16:54

端午節(jié)健康飲品推薦：茶多酚的神奇功效
端午節(jié)即將來臨，大家在享受傳統(tǒng)美食粽子的同時(shí)，不妨搭配一杯含有茶基底的飲品。為什么推薦茶基底飲品呢？因?yàn)槊恳豢畈杌罪嬈范己?0g到120g不等的茶多酚！

茶多酚的營養(yǎng)知識(shí)
茶多酚是茶葉中酚類物質(zhì)及其衍生物的總稱，主要成分為兒茶素類。茶多酚的含量與茶葉的發(fā)酵程度有關(guān)，發(fā)酵程度越低，含量越高。茶多酚是一種具有很強(qiáng)的自由基清除能力的抗氧化劑，實(shí)驗(yàn)證明，它對(duì)身體有抗衰老、抗輻射、抗癌抑癌、防治心腦血管疾病、抗菌抑菌等多種作用。

茶黃素的作用
茶黃素是在紅茶和黃茶發(fā)酵過程中形成的主要色素物質(zhì)。它通過保護(hù)心肌細(xì)胞、調(diào)節(jié)血脂、舒張血管、抗動(dòng)脈粥樣硬化來抵御心血管系統(tǒng)疾病，還具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用、抗糖尿病作用、抗腫瘤作用、健齒防齲等作用。

? 咖啡堿的效用 ?
茶葉中還含有一種生物堿——咖啡堿?？Х葔A能興奮中樞神經(jīng)，提高思維效率，消除疲勞感，同時(shí)還具有舒緩平滑肌的作用，使血管舒張，促進(jìn)血液循環(huán)。

在這個(gè)端午節(jié)，讓我們一起享受茶基底飲品帶來的健康與美味吧！