橘子皮泡茶葉喝有很多意想不到的功效，橘子皮中含有豐富的維生素 C、類黃酮、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，而茶葉中則含有咖啡因、茶多酚、氨基酸等成分，將兩者結(jié)合在一起泡制茶飲，不僅可以改善茶葉的口感，還可以增強(qiáng)茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還具有以下功效：

1、開胃消食：橘子皮中含有的揮發(fā)油和果酸等成分，有助于促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)食欲，緩解胃部不適，而茶葉中的咖啡因和茶多酚則可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，有助于緩解便秘。

2、提神醒腦：茶葉中的咖啡因和橘子皮中的揮發(fā)油等成分，都具有興奮神經(jīng)的作用，可以幫助人們提神醒腦，增強(qiáng)思維能力和記憶力。

3、降低血脂：橘子皮中的果膠和膳食纖維等成分，可以與膽固醇結(jié)合，減少膽固醇的吸收，從而起到降低血脂的作用，而茶葉中的茶多酚則可以抑制膽固醇的合成，進(jìn)一步降低血脂。

4、抗氧化：橘子皮和茶葉中都含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如維生素 C、類黃酮、茶多酚等，這些物質(zhì)可以清除自由基，減少氧化應(yīng)激，從而起到抗氧化、延緩衰老的作用。

需要注意的是，橘子皮泡茶葉雖然有很多好處，但也不能過(guò)量飲用，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)橘子皮和茶葉的反應(yīng)也不同，因此在飲用之前最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。

相關(guān)知識(shí)

晚上飲用薄荷葉茶：意想不到的健益處
新鮮橘子皮不能用來(lái)泡水喝
泡完的茶葉渣，到底能不能直接吃？
養(yǎng)生新風(fēng)尚：荷葉決明子茶的泡制與益處淺析
橘子皮泡水喝能減肥嗎
陳皮山楂荷葉決明子泡水喝的功效
橘子 冬季吃橘子的六大注意
泡過(guò)的茶渣好處多，掌握這5點(diǎn)，給你的生活帶來(lái)意想不到的好處
橙子皮泡水喝的禁忌
中醫(yī)：新鮮的橘皮不宜吃

網(wǎng)址: 橘子皮泡茶葉，意想不到的健康益處！ http://m.u1s5d6.cn/newsview547726.html