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女性私處保養(yǎng)四個小妙招

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 16:10

女性私處保養(yǎng)四個小妙招

對于女生來說，身上最重要的部位，就屬陰部了，那么，如何才能更好地保養(yǎng)陰道呢?據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，陰部的保養(yǎng)與清潔最近是愈來愈受到重視了，但是由于一些觀念上的誤差，陰部的問題卻常常困擾著女性朋友，因?yàn)橥怅庩幍郎ΠW、分泌物增加、紅腫等等問題求助于婦產(chǎn)科門診者也多不勝數(shù)。那么女性怎樣保養(yǎng)私處，以下就是陰道保養(yǎng)方法大揭秘。

目錄女性私處保養(yǎng)四個小妙招女性怎樣保養(yǎng)私處女性私處正確的保養(yǎng)與清洗女性私處保養(yǎng)的九個絕招女人私密處保養(yǎng)的8個健康提示

1女性私處保養(yǎng)四個小妙招

　　1、“那里”的皮膚應(yīng)該特別護(hù)理

　　如無必要，只需用清水清洗。

　　2、月經(jīng)期偏頭痛多補(bǔ)充營養(yǎng)素

　　女性經(jīng)期出現(xiàn)偏頭痛，建議適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)素，如鈣、鎂、維生素D等。運(yùn)動可以幫助人們排解緊張與壓力，也是預(yù)防輕度經(jīng)期偏頭痛的有效方法之一。

2女性怎樣保養(yǎng)私處

　　1、了解自己陰部的構(gòu)造，小陰唇、尿道、陰道的相關(guān)位置，也可以用鏡子檢視，多了解一些生理的構(gòu)造，在有問題時也能夠早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)。

　　2、月經(jīng)來時要勤換衛(wèi)生棉，月經(jīng)前后盡量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等，同時最好是純棉制品。新的內(nèi)衣一定要先清洗過后再穿。

　　3、在健康的狀態(tài)下，一天清洗陰部的次數(shù)不宜超過二次，清洗指的是清洗外陰部，而不是陰道，你可以用溫水沖外陰部，之后再用干凈的毛巾擦干。在正常狀況下，陰道內(nèi)是完全不用清洗的，陰道中有許多的益菌，陰道本身會維持清潔的工作，所以平時會有一些不均勻、淡白色少量的分泌物，那是正常陰道自我清潔時所產(chǎn)生的。在沒有感染的狀況下常做陰道內(nèi)沖洗，可能會增加細(xì)菌及霉菌感染的機(jī)會。

3女性私處正確的保養(yǎng)與清洗

　　1、私處宜用溫水清洗

　　對于私處的清洗，水溫很關(guān)鍵，女性朋友們最好選擇溫水來清洗私處，由于私處的肌膚過于脆弱和敏感，用冷水和熱水都會多多少少刺激私處、破壞陰道環(huán)境，因此，用溫水清洗私處最合適。

　　2、不要使用香皂清潔私處

　　因女性的私處是屬于弱酸的環(huán)境，而香皂以及普通的沐浴露大多都屬堿性產(chǎn)品，如果用香皂或者是普通的沐浴露來清潔私處，那么，酸堿中和，會嚴(yán)重破壞陰道的弱酸性的環(huán)境，同時，也是破壞了女性朋友的私處的保護(hù)組織，天然的屏障被破壞，怎會不產(chǎn)生婦科炎癥呢?

　　在沐浴露的選擇上，可以選擇含有艾草、銀杏等成分的植物型的沐浴露，這是非常適合私處清洗的沐浴露，切記，沐浴產(chǎn)品要保持天然、溫和、健康的特點(diǎn)。

4女性私處保養(yǎng)的九個絕招

　　保持清潔

　　每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡。

　　修剪體毛

　　--最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術(shù)比女性強(qiáng)多了。

5女人私密處保養(yǎng)的8個健康提示

　　1、用避孕套替代避孕藥

　　小套套不僅能"避孕"，它還能隔離精液中的細(xì)菌和來自異性的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等，而避孕藥就沒有這種隔離效果，部分女性使用避孕藥后還易復(fù)發(fā)霉菌性陰道炎，這是因?yàn)楸茉兴幹械拇萍に赜写龠M(jìn)霉菌生成菌絲的作用，導(dǎo)致霉菌進(jìn)一步危害女性健康。

　　2、減少護(hù)墊的使用頻率

　　不少女生覺得護(hù)墊用起來很衛(wèi)生也很方便，特別是月經(jīng)前后陰道分泌物較多時，很多人都會選擇使用護(hù)墊。不過，頻繁地使用護(hù)墊對女性健康沒有任何好處，因?yàn)樽o(hù)墊表面膠質(zhì)透氣性差，會令私處密不透氣，成為病毒滋生的溫床。所以護(hù)墊能不用就不用，即使用的話，也要勤于更換，減少病菌滋生的機(jī)會。

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