●嬰幼兒“夜鬧”原因多 “嬰幼兒夜鬧在醫(yī)學(xué)上又叫睡眠障礙，由多種原因造成?！编嵵菔袃和t(yī)院兒?？聘敝魅吾t(yī)師江奇雯告訴記者，環(huán)境因素，如氣溫過低或過高；疾病因素，如呼吸道疾病、消化道疾病、寄生蟲、維生素D缺乏性佝僂??；不良的睡眠習(xí)慣，如白天睡覺過多、家長抱著睡；情緒因素，如白天過于興奮、激動；飲食習(xí)慣，如晚上吃飯過飽、蛋白質(zhì)攝入量過大等，均有可能造成寶寶晚上不好好睡覺、哭鬧的情況出現(xiàn)。 江奇雯介紹，夜鬧一般表現(xiàn)為臨睡前不愿上床、入睡困難、睡后容易驚醒、在床上輾轉(zhuǎn)不安或者手足和全身跳動、睡眠不深、睡中哭喊等。此外，經(jīng)常夜鬧的寶寶很容易精神萎靡、坐臥不安、飲食欠佳并很容易被激怒，有的寶寶還會...全部

  ●嬰幼兒“夜鬧”原因多 “嬰幼兒夜鬧在醫(yī)學(xué)上又叫睡眠障礙，由多種原因造成?！编嵵菔袃和t(yī)院兒保科副主任醫(yī)師江奇雯告訴記者，環(huán)境因素，如氣溫過低或過高；疾病因素，如呼吸道疾病、消化道疾病、寄生蟲、維生素D缺乏性佝僂?。徊涣嫉乃吡?xí)慣，如白天睡覺過多、家長抱著睡；情緒因素，如白天過于興奮、激動；飲食習(xí)慣，如晚上吃飯過飽、蛋白質(zhì)攝入量過大等，均有可能造成寶寶晚上不好好睡覺、哭鬧的情況出現(xiàn)。
   江奇雯介紹，夜鬧一般表現(xiàn)為臨睡前不愿上床、入睡困難、睡后容易驚醒、在床上輾轉(zhuǎn)不安或者手足和全身跳動、睡眠不深、睡中哭喊等。此外，經(jīng)常夜鬧的寶寶很容易精神萎靡、坐臥不安、飲食欠佳并很容易被激怒，有的寶寶還會出現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。
   ●飲食和環(huán)境因素應(yīng)多加注意 對于經(jīng)常夜鬧的寶寶，父母應(yīng)該如何應(yīng)對呢？鄭州市第五人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師楊雪梅說，1歲以內(nèi)的孩子，由于不會用語言來表達(dá)自己的感覺，只能用哭鬧來表達(dá)自己的不適，因此家長要注意冷暖適度。
  由于夏季氣溫較高，寶寶很容易感覺不適，此時應(yīng)打開空調(diào)降溫，26℃~27℃的室內(nèi)溫度最適合寶寶休息。同時，飲食方面也要加以注意。楊雪梅說，很多孩子夜里磨牙、哭鬧都與胃腸功能不好有關(guān)，因此臨睡前家長不要讓孩子吃太多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
  同時，還要注意避免讓孩子飲用碳酸類飲料，因?yàn)檫@些東西容易造成寶寶胃腸脹氣。 江奇雯說，家長要盡量讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要過于嬌慣他們，陪睡、抱著睡、拍著睡、搖著睡都容易造成孩子晚上獨(dú)自睡時的不適應(yīng)，因此要盡量改掉這些習(xí)慣。
  此外，要給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，不要讓孩子睡前過于興奮，將臥室里的燈光調(diào)得稍微暗些、給寶寶講一些輕松愉快的小故事或者讓寶寶聽輕柔的音樂，都有助于寶寶養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。 ●缺鈣及疾病原因 需盡早治療 如果是疾病引起的寶寶夜鬧更需要引起家長的重視。
  楊雪梅說，缺鈣也是引起寶寶夜鬧的重要原因之一。因?yàn)闁|方人的體質(zhì)普遍對鈣的吸收比較差，半歲以后母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不能再適應(yīng)嬰幼兒的生長發(fā)育需要，此時家長要注意適當(dāng)?shù)亟o他們添加輔食，多曬太陽并進(jìn)行戶外運(yùn)動，以促進(jìn)孩子對鈣質(zhì)的吸收。
  孩子出現(xiàn)哭鬧、易驚、出汗多等癥狀，一旦排除了飲食和環(huán)境因素后，一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查，適量補(bǔ)鈣。 與此同時，腸道感染時寶寶也會出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象，因此家長還要時刻注意寶寶的手口衛(wèi)生，避免病從口入。
  對于由于腹部受涼、胃腸痙攣造成的寶寶夜鬧，家長一定要注意觀察，如果有腹瀉、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，一定要及時到醫(yī)院診治。如果沒有上述癥狀，就多給寶寶喝些水，注意一下腹部保暖，這些癥狀會逐漸好轉(zhuǎn)。 寶寶如果睡眠比較少但第二天精神卻還是十分好的話，應(yīng)及時到醫(yī)院接受檢查。
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