天氣已經(jīng)在慢慢地轉(zhuǎn)涼了，冬季很快就要來(lái)了，大家在冬季的時(shí)候，一定要多喝一些養(yǎng)生湯。冬季喝養(yǎng)生湯對(duì)健康很有好處，那么大家在冬季的時(shí)候應(yīng)該喝怎樣的養(yǎng)生湯呢？這里有養(yǎng)生湯的做法大全，現(xiàn)在就來(lái)教你如何做養(yǎng)生湯。
養(yǎng)生湯的做法一：山藥羊肉湯
先要準(zhǔn)備羊肉、山藥以及各種配料。大家將羊肉洗凈，切成片，放在沸水之中，將羊肉上的血絲去干凈。大家再將姜蔥之類的配料洗干凈，并切好，留作備用。將山藥和羊肉放在一個(gè)鍋中，并加入適量的清水，再將配料放入其中，用大火來(lái)煮沸，再換成小火來(lái)煮，一直煮到羊肉變爛就可以了。

養(yǎng)生湯的做法二：排骨蘿卜湯
大家需要準(zhǔn)備蘿卜、排骨以及各種配料。大家先將蘿卜切塊，將排骨用水煮一次，然后沖洗干凈，再將其重新放在鍋中煮開(kāi)，放上料酒以及各種配料，煮到八分熟的時(shí)候，再加上蘿卜，直到煮熟為止。大家最后根據(jù)自己的口味放入配料，這樣就可以吃到新鮮的排骨蘿卜湯了。

養(yǎng)生湯的做法三：桂圓蓮子湯
桂圓蓮子湯是非常好做的一道湯品，大家只需要將這兩者放在一起，然后用大火來(lái)煮沸就可以了。桂圓蓮子湯的制作方法非常簡(jiǎn)單，它的功效卻不簡(jiǎn)單。它具有安神、補(bǔ)腎等等功效，特別適合失眠患者和老年人。

養(yǎng)生湯的做法四：薏仁豬腳湯
將薏仁碾碎，將豬腳洗凈，并將其剁塊，將其和薏仁放在一起，加上黃酒、清水及各種配料，蓋上蓋子之后，用猛火來(lái)煮兩個(gè)小時(shí)。等到豬腳已經(jīng)煮爛之后，大家再加上鹽、蔥花等等配料。薏仁豬腳湯就這樣煮好了。

大家現(xiàn)在已經(jīng)看過(guò)養(yǎng)生湯的做法大全了，大家現(xiàn)在已經(jīng)知道如何做養(yǎng)生湯了。湯是最健康的養(yǎng)生品，大家有時(shí)間的話，就一定要多抽時(shí)間來(lái)給自己煮湯吃。

相關(guān)知識(shí)

冬季養(yǎng)生必選的四大補(bǔ)湯
冬季煲湯食譜大全 冬季煲湯的營(yíng)養(yǎng)秘訣搭配
冬季潤(rùn)肺滋補(bǔ)的養(yǎng)生湯品
冬季最適合喝的13款養(yǎng)生湯
冬季養(yǎng)生知識(shí)大全
冬季養(yǎng)生有方法 冬季如何養(yǎng)生比較好
廣東冬季養(yǎng)生湯食譜推薦
冬季養(yǎng)生簡(jiǎn)單食譜大全
冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的藥膳大全
養(yǎng)生多喝湯 秋季養(yǎng)生喝什么湯

網(wǎng)址: 養(yǎng)生湯的做法大全 冬季里的養(yǎng)生福音 http://m.u1s5d6.cn/newsview543042.html