適合女孩子自我提升的6個方法
大家好,我是木木雪!
不知道大家有沒有這樣的感受:人一旦上了年紀,如果自己沒有多大的能力,一旦遇到事情,就真的只會心有余而力不足。
那種感受特別的難受,比如家人生病或者遇到事情,自己想幫點忙,但是又幫不上,只能敢焦急。
又或者自己遇到事情,或者事情沒有按自己想的方向發(fā)展,那時候的心情就極度的自責。
有時候就會想,為什么自己以前不多努力一點,如果自己能力等各方面強一點,事情的結果也許就會好很多。
在經歷過殘酷的現(xiàn)實后,我現(xiàn)在漸漸明白,讓自己變強大的意義。
女孩子與其渾渾噩噩地過日子,不如踏實地去做一些有意義的事。
人生沒有白走的路,靜下心來,提升自己,靜待花開。
那么女孩子如何提升自己?
以下是我的一些小建議,希望對你有所觸動。
01
去大量閱讀,豐富自己的知識面;
閱讀是一種最簡單也最有效的自我提升方法,閱讀可以開闊我們的視野,增加我們的見識,讓我們接觸到不同的思想和文化。
閱讀也可以鍛煉我們的理解力和表達力,提高我們的語言水平和寫作能力。
讀一些勵志的文章可以給我們帶來快樂和激勵,讓我們在困境中找到希望和動力。
書讀多了,它會讓我們在不知不覺中變得更有內涵和氣質,更有自信和魅力。
閱讀不分貴賤,不分高低,只要有心,就可以找到適合自己的書籍和資料。
無論是經典名著還是流行小說,無論是專業(yè)期刊還是網絡博客,無論是紙質書籍還是電子書籍,都可以成為我們的良師益友。
我們可以讀經典書籍:
《認知覺醒》《平凡的世界》《活著》《人間值得》《納瓦爾寶典》《財富自由之路》《貪婪的多巴胺》《人生由我》《百年孤獨》
《月亮與六便士》《你當像鳥飛往你的山》《橘子不是唯一的水果》《楊絳傳》《成為》《向前一步》《被討厭的勇氣》《自洽》
02
看紀錄片,打開認知,提升我們的格局;
紀錄片是一種記錄真實事件或現(xiàn)象的影像作品,它可以展示我們無法親身體驗或難以想象的世界。
它讓我們了解更多關于自然、歷史、文化、科學、社會等方面的知識和信息。
看紀錄片可以讓我們開拓視野,增強眼界,提升我們的格局。
通過看紀錄片我們能夠從宏觀和微觀的角度看待問題,從多元和全面的視角分析問題,從長遠和發(fā)展的方向解決問題。
經??醇o錄片可以讓我們走出自己的舒適圈,接觸不同的人和事,感受不同的風土和情懷。
愛因斯坦說:
看紀錄片可以激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力,也可以提升我們的知識和能力。
紀錄片《內心引力》中有一句經典的話是這樣說的:
“當你知道生命無法永生時,你就再也不能去過那種庸庸碌碌的日子了?!?p>如果此刻你沒有目標,迷茫無助,每天都在浪費時間,過得渾渾噩噩,那就去看紀錄片吧!女孩子可以看的紀錄片:
《女人Woman》《積極心理學》《人生7年》《女大法官金斯伯格》《生門》《河西走廊》《地球脈動》《藍色星球》《人生第一次》
《舌尖上的中國》《為什么貧窮》《隱形億萬富翁》《人世間》《身份的焦慮》《我們如何對抗抑郁》《內心引力》
03
去運動,保持身心健康;
作家周嶺說:
“時常運動的人,體內生態(tài)系統(tǒng)則更像是一汪清泉;而久坐不動的人,體內生態(tài)系統(tǒng)猶如一潭死水,毫無生機。”
運動可以改善我們的生理功能和心理狀態(tài),讓我們擁有更好的身體和精神。
身心健康的人,能夠抵抗疾病和壓力,享受生活和工作,發(fā)揮自己的潛能和價值。
運動可以促進我們的血液循環(huán),加速新陳代謝,提高肌肉力量和骨密度,預防肥胖和慢性病。
經常運動,還可以調節(jié)我們的情緒,減輕焦慮。
在運動過程中,我們的身體可以釋放內啡肽,增加多巴胺,提高我們的自信和滿足感。
規(guī)律的運動還可以改善我們的睡眠,提高記憶力和注意力。讓我們在學習和工作中更加高效。
朱光潛說:
“從鍛煉成健康的身體中,鍛煉出健康的精神。運動是重塑生活的根本,也是一切生命的源泉。運動也許不能直接幫你解決當下生活中的困擾,但卻能夠幫你清理情緒的毒素,緩解身體的疲憊,讓你的未來擁有更多的可能?!?p>保持規(guī)律的運動,有助于我們身心健康,我們的生活才會更好。其實運動隨時隨地都可以。
如果沒有多余的空間可以選擇跳繩,或者跟著網絡上的視頻跳操,不需要很大的儀式感,只要我們有心就能去做好。
04
發(fā)展副業(yè),增加自己的收入;
副業(yè)可以讓我們利用自己的空閑時間和閑置資源,創(chuàng)造更多的財富和價值。
發(fā)展副業(yè)可以增加我們自己的收入。
有收入的人,能夠滿足自己的基本生活需要,能夠實現(xiàn)自己的個人理想,能夠為自己的未來做好準備。
發(fā)展副業(yè)可以讓我們拓展渠道,提高收益。
比如網上賣東西,做自媒體,寫博客,做培訓等,來獲取更多的客戶、訂單和收益等。
如何發(fā)展自己的副業(yè)呢?
我覺得,首先我們要有熱情和專注力。
要根據(jù)自己的興趣和特長,選擇合適的副業(yè),并投入足夠的時間和精力。
其次,要有不斷學習和不斷改進的精神。
不要滿足于現(xiàn)狀或停滯不前,而要不斷地學習新知識和技能,并根據(jù)市場反饋和競爭對手進行調整和優(yōu)化。
最后,就是要有耐心和堅持。
不要期望一夜暴富或一帆風順,而要做好長期奮斗和應對挑戰(zhàn)的準備,并堅持自己的信念和目標。
發(fā)展副業(yè)可以讓我們實現(xiàn)自己的夢想,也可以讓我們增加自己的收入和財富。
05
學習寫作,提升自己的思考力;
李笑來說:
寫作是倒逼自己閱讀、學習最有效的方式之一,只要我們想寫,隨時都可以開始。
寫作是一種通過文字來表達思想和感情的行為,它可以幫助我們整理思緒,澄清觀點,傳遞信息,影響他人。
學習寫作可以提升我們的思考力。
有思考力的人,能夠清晰地認識問題和目標,能夠有效地解決問題和實現(xiàn)目標,能夠獨立地形成觀點和判斷。
寫作可以讓我們鍛煉邏輯性,提高說服力,培養(yǎng)創(chuàng)造性,提高表達力。
如何從零開始寫作呢?
首先,我們要有閱讀和借鑒別人的優(yōu)秀文章的習慣。
根據(jù)自己的目的和水平,選擇合適的范文和資料,并多讀多思多模仿。
其次,要不斷練習和收集反饋。
不要怕失敗或被批評,而要勇敢地動筆并多寫多改多分享。
最后,要保持樂觀和自信。
不要擔心自己的水平或成果,而要相信自己的能力和進步,并享受寫作的過程和結果。
卡夫卡說:
學習寫作可以讓我們打開自己的心靈和世界,也可以提升自己的思考力和智慧。
06
多學點技能,多長點本事。
踏入社會這么多年,最深的感受就是靠得住的永遠是自己。
所以以后要多學點東西,多長點本事,關鍵時刻,自己才能撐過難關。
很喜歡《皮囊》中的這段話:
“真正能給你撐腰的,是豐富的知識儲備,足夠的經濟基礎,持續(xù)的情緒穩(wěn)定,可控的生活節(jié)奏,和那個打不敗的自己?!?p>多學點技能,讓自己多長點本事和能力。有本事、有能力的人,能夠應對各種情況和挑戰(zhàn),能夠完成各種任務和目標,能夠贏得他人的尊重和信任。
多學點技能可以讓我們適應變化,抓住機會。
我們現(xiàn)在多學一點技能,多漲一點本事,日后在生活中就少一點求人,看人眼色的境遇。
女孩子可以學的技能:
寫作、英語、攝影、PPT、Excel、PS、CAD、視頻剪輯、繪畫、編程、插花、烹飪等。
人生是一場不斷的學習和成長的旅程。
我覺得我們女孩子不應該滿足于現(xiàn)狀或被動地等待,而應該主動地去尋找和創(chuàng)造自己的價值和幸福。
以上就是我分享的適合女孩子自我提升的6個方法,希望您能喜歡并從中有所收獲。
希望我們通過努力,慢慢變強大,有能力去做自己想做的事,去過自己想過得生活!
以上共勉!
碼字不易,如果覺得內容對你有啟發(fā),希望你能花0.1秒點個贊喲,你的肯定永遠是我持續(xù)輸出的動力,謝謝你!
相關知識
提升自我覺察和自我認知7個方法
蒙特梭利教育適合我的自閉癥孩子嗎?
提升孩子環(huán)境適應能力 杭州宏優(yōu)體育有方法
女性為什么會產后抑郁,醫(yī)生教你6個自我調節(jié)的方法
適合3~6歲孩子玩的十款親子玩具大推薦!
生完孩子陰道還會很緊嗎 5個方法促進緊致度提升
2至6歲寶寶早教啟蒙咋做?有個省心省力的好方法,每個孩子都適合
提升氣質的方法,如何提升個人形象
感統(tǒng)訓練的方法,讓孩子在玩耍中提升感官能力!
兒童情緒管理:幫助孩子提高情商的6個重要方法
網址: 適合女孩子自我提升的6個方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview542152.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826