很多人為了瘦臉使出渾身解數(shù)，甚至出現(xiàn)了受很多人追捧的瘦臉繃帶。那么瘦臉繃帶有副作用么？一直用它會引發(fā)什么危害呢？正確的瘦臉方法又是什么？下面為大家介紹幾款瘦臉方法，讓你輕松瘦回瓜子臉。

瘦臉繃帶有副作用么

瘦臉繃帶本身沒啥危害，不過是一個特制的布的繃帶而已。而使用瘦臉繃帶最終是否產(chǎn)生副作用，這個跟瘦臉繃帶綁的時間長短及綁的力度有關(guān)。壓迫力太小無效，壓迫太強損傷肌膚。時間短沒啥效果，還不如不用，時間長了同樣也是傷害骨骼和皮膚。所以，一晚上帶著瘦臉繃帶來達到瘦臉目的的肯定是不可取的。

下面一起來看看長時間用瘦臉繃帶有哪些壞處？

易擠壞皮膚細胞組織

瘦臉繃帶戴上去后會緊緊的壓迫臉部，有點像是腦子被夢夾住了。長時間的戴瘦臉繃帶會阻礙皮膚血液循環(huán)，影響皮膚組織的呼吸作用，血液循環(huán)不暢會加速浮腫的，嚴重的會導(dǎo)致部分細胞組織缺血壞死。對瘦臉的作用不大，對皮膚的傷害倒是很大。

容易皮膚過敏

長時間戴瘦臉繃帶會阻礙皮膚血液循環(huán)，影響皮膚組織的呼吸作用，想象一下，整晚戴著個蜘蛛俠似的面罩，讓皮膚不能呼吸，不過敏才怪。

易引起骨骼畸形

臉型主要是有面部骨骼決定的，顴骨、下頜角和下巴基本決定了一個人到底是大臉還是小臉。成年人骨骼已經(jīng)定型了，強外力壓迫只會是導(dǎo)致骨頭移位或骨折。而未成年人若長期受到繃帶壓力的影響，更是容易造成臉頰骨骼發(fā)育畸形，類似古人裹腳一樣變成畸形的“三寸金蓮”。

正確的瘦臉方法有哪些？

按摩

涂上一點兒瘦臉的按摩膏，然后呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然后按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然后有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

排汗運動

運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

飲食瘦臉

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。 推薦瘦臉食品：冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續(xù)喝一至兩個月，一定能見效。

沐浴瘦臉

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以20分鐘為宜

面部減肥操

有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。

指壓瘦臉

大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。中指、無名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。四指并攏，在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下。畫圓圈：四指并攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內(nèi)往外畫圓圈。注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過于頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經(jīng)傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。

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