低卡燕麥紫薯軟餅干，簡單又美味！
這款低卡燕麥紫薯軟餅干，簡單易做，奶香濃郁，飽腹感強(qiáng)，是減脂期的理想選擇。每個(gè)餅干僅含66大卡，非常適合作為健康零食。

準(zhǔn)備材料：
300g 紫薯
210g 植物奶
150g 燕麥片（打成粉）
50g 奶粉（或蛋白粉）
20g 代糖
5g 香草精（可選）

制作步驟：
將紫薯蒸熟后壓成泥。
加入代糖、植物奶和香草精，攪拌均勻。
加入燕麥粉和奶粉，繼續(xù)攪拌。
用兩個(gè)勺子將混合物分成19份。
烤箱預(yù)熱至180°C/360°F，烤20分鐘。

這款餅干使用一個(gè)盆就能完成，不會(huì)留下多余的碗碟需要清洗。低卡低脂，飽腹感強(qiáng)，是解饞又無負(fù)擔(dān)的選擇。減脂期間一定要試試哦！

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