腹瀉的注意事項有急性期需要禁食、吃清淡流質(zhì)食物、維生素補充等。

1、急性期需要禁食。

急性水瀉期需暫時禁食，讓腸道休息。如有必要，可使用靜脈輸液，以防止因過度失水而脫水。

2、吃清淡流質(zhì)食物。

不需要禁食的人應在發(fā)病初期給予清淡流質(zhì)飲食，如蛋白水、果汁、米湯、稀面湯等，以咸味為主。在早期階段，禁止食用易產(chǎn)生氣體的液體食物，如牛奶和蔗糖。一些患者不適應牛奶，并且在服用牛奶后往往會加劇腹瀉，因此應謹慎使用。

3、根據(jù)情況調(diào)整飲食。

減少排便次數(shù)，癥狀緩解后改用低脂流質(zhì)飲食，或低脂、殘渣少、易消化的半流質(zhì)飲食，如米粥、藕粉、爛面、面條等。

4、 飲食選擇。

腹瀉基本停止后，可以提供低脂、殘渣少的半流質(zhì)飲食或軟性食物。吃少量方便消化的食物，如面條、粥、饅頭、軟米飯、瘦肉醬等。粗纖維較多的蔬菜和水果仍應適當限制，然后逐漸過渡到普通食品。

5、維生素補充。

注意補充復合維生素B和維生素C，如新鮮橙汁、果汁、番茄汁、蔬菜湯等。

6、飲食禁忌。

禁止飲酒、肥肉、含硬纖維和粗纖維的蔬菜、生水果和冷水果、油膩零食和冷飲。

腹瀉患者的注意事項：首先，注意食品安全和衛(wèi)生，不吃過期變質(zhì)的東西，有規(guī)律地進餐，吃一些清淡易消化的東西，但多吃會增加胃腸道負擔。其次，衣服應根據(jù)溫度和氣候適當增減。不要太冷，尤其是晚上睡覺的時候，應該注意保持腹部溫暖。此外，嚴格飲用冷飲，不要吃直接從冰箱里拿出來的東西。最后，不要喝酒精或碳酸飲料，以減少對胃的刺激。

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